下野市 30代女性 痩身コース 宇都宮市ゆいの杜整体院

2016年09月14日

こんにちは!宇都宮ゆいの杜整体院です。

2カ月痩身プログラムを受けたれたモニター様がコースを終えられました!

まずはビフォアアフター写真をご覧ください!

%e5%b0%8f%e6%9e%97%e5%a6%99%e5%ad%90%e2%91%a1

%e5%b0%8f%e6%9e%97%e5%a6%99%e5%ad%90%e2%91%a0

★結果報告★

体重 -4.4kg

体脂肪 -7.1%

筋肉量 +1kg

体脂肪量 -4.7kg

ウエスト  -10.5cm

ヒップ  -5.3cm

太もも(右)  -2.8cm

太もも(左)  -1.5cm

 

お悩みは結婚式後に8kg体重が増えてしまったそう。

そんな時、当院の事をホットペッパーで痩身コースがある事を知りご来院してくださいました。

実際にコースを受けての感想はこちらです!

今まで色んなダイエットをして体重が落ちたこともありましたが、

食制限のみ等で体重を落としただけだったので、体がひきしまった感じはなくなり、

すぐにリバウンドしてしまっていました。今回、こちらでお世話になって、

しっかり筋トレやキャビテーション、食事指導をしてもらったことで、ただ体重が落ちるだけなく、

体がひきしまったと感じる事ができました。代謝もあがって汗をかきやすくなったのもうれしかったです。

本当にありがとうございました。

%e5%9b%b31

 

宇都宮市清原周辺の病院や整骨院で口コミ人気NO1の宇都宮整骨院ゆいの杜|交通事故治療

2016年09月14日

宇都宮市清原周辺の病院や整骨院で口コミ人気NO1の宇都宮整骨院ゆいの杜

宇都宮駅周辺で交通事故治療でお悩みの方・・・http://sizendou-seikotuin.com/

真岡・芳賀・清原方面でむち打ちでお困りの方・・・https://yuinomori-seitai.com/jiko/

 

むち打ちによって頸椎ヘルニアになる?

img_0255

こんにちは!宇都宮整骨院ゆいの杜の温水です。

最近、交通事故で当院に来院される患者様が急増しております。

そこで、よくある質問で・・・

 

Q:むち打ちになると頸椎ヘルニアになることがあるの?

 

 

という質問を多く受けましたので回答したいと思います!

 

 

A: 椎間板が飛び出して神経を傷めてしまうことを椎間板ヘルニアといいます。頚椎の椎間板ヘルニアがむちうち損傷により生じるかどうかは、はっきりとは分かっていません。

むちうち患者さんと首のケガをしたことのない健康な方とで頚椎MRI を比べてみると椎間板ヘルニアの頻度に差がなかったという研究もあることから、むちうち患者さんのMRI で椎間板ヘルニアが認められた場合でも、事故によって起きたというより、もともと加齢現象として存在していたヘルニアである可能性が高いと考えられています。

 

秋の交通安全県民総ぐるみ運動! 宇都宮市 交通事故治療に特化した治療院

2016年09月14日

こんにちは!

栃木県では9月21日(水)から9月30日(金)まで

秋の交通安全県民総ぐるみ運動が始まります。

↓のような運動になります。

子供と高齢者の交通事故防止!

①夕暮れ時と夜間の歩行中・自転車乗用中の交通事故防止

②後部座席を含めた全ての座席のシートベルトとチャイルドシートの正しい着用の徹底

③飲酒運転の根絶!

 

すっかり日が暮れるのが早くなりましたよね。

薄暗い中ですと周りが見えづらく、それは歩行者も運転者も同じです。

車を運転中気づいた時にはすぐそこに人が(>_<)なんて時ありませんか。

夕暮れから夜間にかけては反射板を身に着けるなどして目立たせましょう!自分ここにいるよアピールが大事です!

クリックすると新しいウィンドウで開きます

 

みなさんは3S運動を知っていますか?

①STOP ②SLOW ③SMART です!

赤信号、一時停止は必ずストップ

こどもや高齢者を見かけたらスロー

思いやりをもったスマートな運転!

心がけていきましょうね(^^♪

 

宇都宮整骨院ゆいの杜では交通事故治療を行っております。

万が一交通事故を起こしてしまったら…(>_<)

熟知した交通事故治療専門スタッフが在籍しておりますのでご安心してご相談ください。

交通事故治療はもちろん、面倒な保険会社との交渉、交通事故にかんする各種ご相談も承っております。

詳しくは交通事故治療専門サイトをご覧ください http://www.sizendou-koutuujiko.com/

 

エステ・美容整形を超えた?健康に痩せて魅せるサロン|宇都宮ゆいの杜整体院

2016年09月14日

こんにちは!宇都宮ゆいの杜整体院の君島です!今回はダイエットについてお伝えしたいと思います。img_0283

本気で痩せたい・・・https://yuinomori-seitai.com/diet/

産後太りが気になる・・・https://yuinomori-seitai.com/sangodiet/

 

 

 

ダイエットレベルであればそこまで深刻な状態ではないですが、ずっと偏った生活を続けてしまうと深刻な病気になる可能性があります。
その病名は「糖尿病」です。

ダイエットの意識は高い方が多い反面、病気までの意識・危機感がない人が多いのがとても残念なのですが、日本では年々糖尿病は増えているのが現状です。
つまり、普通においしいと思うものを、何も考えずに好きなだけたべていれば、誰でも簡単に糖尿病になる環境にあるということを知っていただきたいのです。

特別、お酒を飲みすぎているとか、甘い物を食べ過ぎている人がなっているわけではなく、普通に売られている食べ物や外食で健康のことを何も考えずに生活していると、だんだん血糖値は基準値より高くなってしまいます。それくらい私たちの取り巻く環境は最悪の状態だということです。

yjimage-6

今は、いい意味でも悪い意味でも情報が蔓延していますので、患者様一人一人が健康を意識して、ご自身を守っていかなければなりません。

 

エステサロンや美容整形と違うパーソナル痩身プログラム|宇都宮ゆいの杜整体院

2016年09月13日

低血糖スパイラル2

 

たとえば、ブドウ糖はGI値100とされていて、食パンであれば、91、白米は88というように血糖値の上昇と相対する値として知られています。

なぜ、吸収の速さがそこまで大切かというと、先ほどのインスリンが鍵なってくるからです。インスリンは血糖値の上昇に伴って膵臓のB細胞から分泌されますが、通常は上がった分を正常な血糖値まで戻してくれるように働き、上昇したところから正常値まで下がった分の糖を体に蓄えるとう仕事をしてくれます。

しかし、困ったことにGI値70以上に該当する糖の吸収の早い高GI値食品が体内に入ってくると、瞬間的に血糖値が上がり、脳は血糖値が上がりすぎた!と判断し、インスリンを急いで分泌してしまいます。
すると、やっかいなことにインスリンを出しすぎて正常以下の血糖値まで下がってしまうことがあるのです。

つまり、血糖値を上げるために食事をしたのに、それによって逆に低血糖に陥り、また何かを食べたくなってしまうという「低血糖スパイラル」にはまってしまうのです!!

 

yjimage-4

 

シュガーホリック(砂糖依存症)という依存状態になると、血糖値のふり幅がおおきくなり、
血糖値が低くなると集中力が散漫になり、イライラしたりするなどキレやすくなったり、うつの原因になったりするといわれています。

エステを超えた?痩身2か月プログラムで確実にダイエット成功しよう|宇都宮ゆいの杜整体院

2016年09月13日

恐ろしいのは低血糖スパイラル?

 

yjimage

 

私たちの身体は全身を血液が流れていますが、エネルギー源である糖は、血液に溶け込んで「血糖」という状態で流れます。この濃度のことを「血糖値」といいます。

この血糖値は、炭水化物を食べて消化吸収されたのち上昇するのですが、摂取して量だけ上昇するようにするようになっています。

上がった分の血糖は、「インスリン」というホルモンが正常値まで下げてくれるようになっていますが、このホルモンも、どれだけ血糖値が上がったかによって分泌する量も変わります。

その、血糖値が上昇する糖の吸収スピードの速さを示したものが「GI値(グリセミック・インデックス)」という数値です。

yjimage-3

 

 

炭水化物を減らせば痩せる?ダイエットを確実に成功させるサロン|宇都宮ゆいの杜整体院

2016年09月13日

炭水化物を減らせば痩せる?

yjimage

太っているとという人の中で、炭水化物を取りすぎていないという人はほとんどいないのではないでしょうか?

三大栄養素という言葉は誰でも一度は聞いたことがあると思いますが、タンパク質・脂質に続いて炭水化物もそのうちのひとつです。

炭水化物は、すなわち「糖」ー「ブドウ糖」のことです。

ブドウ糖は、人間の雄一のエネルギー源といわれています。これがなければ、脳や筋肉を働かせるためのエネルギーを作り出すことはできません。

そんな炭水化物の代表といえば、白米・パン・うどん・麺類です。それ以外に、お菓子などの甘い物、果物もあります。

このエネルギーの源を取りすぎると、単純に体脂肪として体に取り込まれやすくなります。
ですから、痩せたい人がまず気をつけるべきは、お菓子、お酒、ジュース、ごはん、パン、麺、果物などの摂取の仕方なのです。

yjimage-1

このへんまでは、なんとなくご存知の人は多いですよね。とにかく炭水化物を減らすことが大事だからと、ダイエットとなればとりあえずご飯を抜くことから始める人が本当に多いいこと・・・
もちろん、これは早急に結果が出る方法です。砂糖は悪魔の食べ物だと言われているくらいですから、炭水化物を減らすことは悪いことではないように思えます。

しかし、本当にそうでしょうか?

真岡市出身 40代 女性  肩こり・骨盤矯正|宇都宮ゆいの杜整体院

2016年09月13日

160913_131643

真岡市出身 40代 女性  肩こり・骨盤矯正

 

患者様の声

肩の動きがスムーズになりました!
初めての整体だったので、どのようなことをするか不安だったのですが、しっかりとヒアリングをした上で施術してくれたので、安心して施術を受けられました。
写真でモニタリングをしてくれるので、効果がわかりやすいです。

スタッフから
ご来院、口コミ投稿ありがとうございます!
初めてのご来院は分からないことも多く、不安になるかと思います。
当院では安心し受けていただけるよう、きちんとお話からお聞きして施術に移ります。
施術前と後で撮影をしておりますので違いが画像からもお分かり頂けたと思います!
お体が良い状態を保てるよう頑張っていきましょう(*^▽^*)

宇都宮市でむち打ち治療ならココ!『交通事故後リハビリ専門院』土曜 も夜8時まで受付

2016年09月13日

 

top_01

このような症状でお困りではありませんか?

対応可能なご相談の例

現在、他の病院(整形外科・接骨院等)に通院されている方でも転院は可能です!!

このような症状でお困りの方は、私たちにお任せください!

 

こんにちは!宇都宮整骨院ゆいの杜の相馬です。

不運にも交通事故に遭われ、むち打ちのけがが全然良くならない、示談交渉でもめている、保険会社とのやりとりがめんどう・・・など

自然堂グループは、事故に関わるほぼすべてのお悩みを解決できます。

まず、ご連絡ください!028-666-8266

 

今回は交通事故によるケガについてお伝えしたいと思います。

img_0269

 

 

実は、レントゲンやMRIなどの精密検査をしたとしても、交通事故(むち打ち)の症状がはっきりとわからないことが多くあります。

自覚症状があるけれど・・・

●「レントゲンやMRIに特別異常がない」「とりあえず様子を見ましょう」と言われ、電気治療や薬などの治療だけでしっかりと治療してもらえない…

●事故の当日よりも日に日に痛みがが強くなっているのに、症状の改善がみられない…

●症状が良くなっていくか不安でしかたがない…

●交通事故に遭い、病院に通院しているけど、痛みが一向に改善していない…

以上のように、不安や不満を感じていらっしゃる患者様も多いと思います。

実は、レントゲンは骨の異常を診断するものなので、むち打ちの原因となっている筋肉や神経などの異常はレントゲンには写らないので見逃されてしまうケースが多いのです。 交通事故の際、大きな衝撃によって頸椎がゆがみ、筋肉や骨格に負担がおき、神経が圧迫されることで痛みにつながるのです。

自然堂整骨院グループでは、筋肉と骨格の歪みを正しく調整し、痛みの原因となっている部分に直接アプローチする治療を行います。(首が痛くても首以外に原因がある場合もたくさんあります)

むち打ちは適切な治療をする事によって、良い状態に改善されます。痛みがあっても諦めずに、当院のむち打ち改善専門プログラムをお試しください。

 

 

宇都宮ゆいの杜整体院 LINE@始めました!

2016年09月13日

こんにちは、今日は、まさに「秋雨」、肌寒い1日になりそうですね!

この気温の変化が体調を崩しやすくしてしまうので、衣服などで調整しながら気をつけていきたいですね!

さて、宇都宮ゆいの杜整体院×美骨Style YuiではLINE@を始めました!!

お友だち追加で当院とお友だちになっていただくと、限定特典をプレゼント✨️✨️

LINEお友だちの特典として。。。

① 初回登録時に500円引きクーポンを配信!

② LINE@限定クーポンを配信!

③ お役立ち情報を配信!(健康情報や休診日など)

LINE@でぜひ、わたしたち当院とお友だちになってください(*^_^*)

img_7834

 


1 2 3 4 5 6 7

お問い合わせはこちら | 宇都宮ゆいの杜整体院

     

電話番号:028-666-8266

受付時間宇都宮市ゆいの杜整体院のコンタクトフォーム

ラインクーポン配信中

宇都宮市ゆいの杜整体院Web予約24時間受付中!

    お名前(必須)

    フリガナ(必須)

    メールアドレス(必須)

    お電話番号(必須)

    ご希望メニュー
    整体:
    肩こり、腰痛首の痛み、頭痛産後骨盤矯正猫背、姿勢矯正交通事故治療
    美容:
    ダイエット産後ダイエットブライダル肉体改造

    来院希望日時を選択してください。
    ※当日のご予約・キャンセルにつきましてはお電話にてご連絡ください。
    定休日の日曜、祝日、木曜以外の日にちを選択ください。

    ◆第一希望

    ◆第二希望

    ◆第三希望

    予約ご希望のお時間帯
    ※当院からご予約の確認を、電話またはメールでご連絡させて頂いた後予約確定となります。
    お急ぎの場合は、お電話でのご予約をお願い致します。
    10時~15時17時以降(平日のみ)

    ご来院は初めてですか?
    はい、初めてです以前来院したことがあります

    その他お悩み・ご相談があれば入力してください。

    注意事項

    当日のご予約、キャンセルにつきましてはお電話にてご連絡下さい。

    託児が必要な方はお子様の人数、年齢を記載ください。

    万が一、3営業日が経過しても返信・お電話のない場合は、アドレス間違い等のトラブルの可能性があります。誠にお手数ではございますが、再度お電話にてお問い合わせいただきますよう、お願い致します。

    迷惑メール設定によって、弊社からの返信メールが届かないという場合、メールの受信設定をよくご確認の上、お申し込みをお願い致します。

    同意します

    ページの一番上に戻る