鶏肉効果で痩せて魅せる!宇都宮ゆいの杜整体院の食事管理で体質改善!

2017年12月16日

宇都宮ゆいの杜整体院の古谷です。

 

当院のスタッフが様々なコースに挑戦中!

コースもいよいよ終わりが近づいてきています!

29日まで悪あがきするスタッフもいるとかいないとか…?(笑)

 

食事管理をしているスタッフたちですが、先日仕事終わりに焼肉を食べてきました

 

美味しそ~~~~~~♪

実はこのお店、患者様に教えてもらった、鶏肉専門の焼肉店なんです!!Σ(・ω・ノ)ノ

 

痩身コースに挑戦中の寄川先生と君島先生。

 

症状改善コースに挑戦中のわたくし古谷。

鶏肉の味付けはセルフなので、あえて味付けせず、素材そのままの味を堪能してきました^^

 

少し遅れてかな先生も合流!

楽しそうにお肉を焼いてくれました。

 

女子会~

つくねがとても美味しくて、4人で沢山食べました(*^▽^*)

 

鶏肉はタンパク質がとっても豊富!

お肌の強い味方のコラーゲンもたっぷり含まれているので、ダイエット中は鶏肉がオススメですよ~!

 

ダイエットについての詳しい説明はこちら!

ダイエットコース

 

スタッフと一緒に、痩せて魅せる身体を作っていきましょう!!

 

 

スタッフ考案!食べて痩せられるダイエットレシピ♪|宇都宮 ダイエット 食事管理

2017年12月13日

宇都宮ゆいの杜整体院です。

先日、こんなPOPを貼ってみました~♪

 

 

ダイエット中でも食べられるレシピたち~

簡単にできちゃうレシピばかり!

是非こちらを参考にして、ダイエット中も楽しく食事をしちゃいましょう!

 

こちらのレシピはランニングマシーンの前に貼ってあるので、

走りながら今日の献立が考えられちゃう( *´艸`)

 

 

 

皆さんが楽しくダイエットできるように、ダイエット情報を随時院内掲示でご案内いたします♪

 

それぞれのコースに挑戦中のスタッフも、ラストスパートかけてます!!!

トレーニング中の様子も、またブログでお伝えいたしますね^^

 

 

 

ダイエットコース

常識を覆す!宇都宮ゆいの杜整体院のダイエットは食べれるダイエット!?

2017年11月29日

一般的なダイエットは、厳し~~い食事管理のイメージがありますよね?

当院の食事管理は違います!!

なんと、食べれるダイエット!!

 

ダイエット・肉体改造中の方でも、このように外食だってできちゃう♪

よくスタッフ同士でお肉を食べに行くんですよ~(*´ω`*)

 

タンパク質を沢山食べて、質の良い筋肉をつけていくことが目的なので

ただ痩せるだけではなく、魅せるカラダを作っていく…!

それが宇都宮ゆいの杜整体院のダイエットなのです!!!

 

当院スタッフの山路さんは、とってもお料理上手♪

こちら、ダイエット中でも食べられるレシピになっているんですよ~( *´艸`)

山路さんはとっても大食い。

この量でも足りないんだとか…(;´Д`)

 

スタッフがしっかりとサポートさせていただきますので、

辛い食事管理で、過去にダイエットを諦めてしまった経験がある方!

当院のダイエットでキレイに痩せてみませんか?^^

ダイエットコース

産後ママさんの施術、年間240名以上!!子連れOKな宇都宮ゆいの杜整体院の産後ダイエット

2017年11月29日

前回は産後骨盤矯正を受けられている方のお声のご紹介をさせていただきました。

今回ご紹介するのは、骨盤矯正も受けることができる産後ダイエットプログラムについて。

当院の産後ダイエットは、しっかりとプログラムを組んで

整体+トレーニング+食事管理を行います。

産後は骨盤が緩みやすい=骨盤が動きやすいので、大切なママさんの身体をしっかりと整え

かつ、キレイな身体を手に入れちゃいましょう(≧▽≦)

 

整体では、歪んでいる骨盤を正常な位置に戻していきます。

 

トレーニングは、インナーマッスルトレーニングで筋力を強化!

効果的に鍛える為に、当院のスタッフが徹底指導!

 

そして、とっても重要な食事管理!

次回は当院がどのような食事管理を行っているのかお伝えさせていただきます(*^▽^*)

 

 

産後ダイエットコース

今日は何の日?〜11月29日〜|ダイエット 宇都宮ゆいの杜整体院

2017年11月29日

こんにちは!

宇都宮ゆいの杜整体院です(*^-^*)

 

今日は何の日かご存知ですか?

毎月恒例!29日は「肉の日」ですね(*´▽`*)

しかも今月は、11月29日=「いい肉の日」(≧▽≦)

 

焼肉やしゃぶしゃぶ・・・お肉っておいしいですよね〜(^^♪

 

当院では、未だかつてない究極のダイエットメソッド!

なんと!お肉好きにはたまらない!

お肉がたくさん食べられるダイエットがあるんです!!Σ(゚Д゚)

ダイエットコース

 

従来の食べないダイエットではなく、いっぱい食べられる痩身コースをご用意していますので、気になる方は、お気軽にお問い合せくださいね(^^)

 

クリスマス前に綺麗になりたい!そんなアナタを当院スタッフがしっかりサポートします!!

忘年会シーズン太っちゃうかも・・・Σ(゚д゚lll)

そんな心配のある方も、当院のアイテムでお悩み解消!

詳しくはスタッフまで♪

 

肩こり・腰痛・産後骨盤矯正・交通事故治療etc…
宇都宮駅東口周辺にお住まいの方は自然堂整骨院へ!
http://sizendou-seikotuin.com/

症状改善・産後骨盤矯正・ダイエット・肉体改造・脱毛・フェイシャルetc…
清原・ゆいの杜・芳賀・真岡周辺にお住まいの方は宇都宮ゆいの杜整体院へ!
http://yuinomori-seitai.com/

 

なぜ現代社会においてミネラルが摂れないのか?原因は〇○○だった?!!

2017年11月29日

こんにちは!

宇都宮ゆいの杜整体院です(^◇^)

 

なぜ現代社会においてミネラルが摂れないのか?

その原因は3つあります!!

↓  ↓  ↓

①水煮食品の増加

②精製食品の増加

③リン酸塩使用増加

 

今回は、①「水煮食品の増加」

についてお伝えしていきますね!

 

皆さん、水煮食品とはどんなものだと思いますか?

水煮食品とはこういう物です。

 

 

 

〜何がダメなの?〜

これらの食品は、過剰な洗浄でミネラルとうま味が溶出してしまっているのです!!

この処理のことをブランチングといいます。

 

ブランチング・・・ちょっとかっこよくないですか?

名前はかっこよいのですが、この処理をすると必要な栄養素が補えないのです(T_T)

 

流れたミネラルやうま味はどこへ行っているのかというと・・・

悲しくも排水管の中へ・・・(´;ω;`)

 

そこで、流れたうま味は何で補っているかというと、

化学調味料で補っているのです!

 

一見、栄養のありそうなコチラのお弁当も、ビタミン・ミネラルが摂れていないの

ですΣ(゚д゚lll)

 

ミネラル不足は、前回お話したように、病気のリスクが高まりますので、

お食事には十分気をつけましょう!!

前回のミネラルについてのお話はコチラ

キレイに痩せるためには「○○○」が必要だった!!

でも、なかなか食事の改善は難しいという方!

ご安心ください!

当院には足りない必須ミネラルを補給できる商品がありますので、

詳しくはスタッフまで(^^♪

 

 

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患者様のお声 体質改善 疲れ ダイエット 宇都宮市 30代 女性

2017年11月29日

今回は、当院の体質改善を受けられた方のお声のご紹介です。

 

30代 Aさん

疲れやすい、体重が減らないことが悩みだったAさん。

雰囲気が良いという口コミが来院の決め手となったそうです。

 

スタッフの方、皆明るく優しい方ばかりなので楽しく過ごすことができて感謝しています。

雰囲気もとても良いので落ち着きます。

ありがとうございます。

 

お声のご協力、ありがとうございます(*^-^*)

当院はアットホームな整体院を目指しておりますので、そのようなお声をいただけてとても嬉しく思います。

整体でも、しっかりとケアのお手伝いをさせていただきますので

今後ともよろしくお願いします♪

 

 

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トリプルカッターで油、糖質、炭水化物の吸収をセーブ!|宇都宮でダイエットするなら宇都宮ゆいの杜整体院

2017年11月22日

こんにちは!宇都宮市ゆいの杜整体院です。

これからやってくるクリスマス♪忘年会♪お正月~♪

おいしいご馳走の季節(*^▽^*)

たっくさん食べたいけど、、でも体重増えるのは嫌だし。。

そんな時にはこれがあれば安心 その名も『トリプルカッター』

油、炭水化物、糖質の吸収をセーブ!!

☑食べるの大好き

☑揚げ物大好き

☑ごはん、パン大好き

☑外食、飲み会多い

 

飲み方は簡単

食べる15分~30分前に・・

①トリプルカッター(粉末状でピーチ味)を1砲飲む

②コップ2杯分のお水を飲む ←これ重要です!ここでお水を飲んでおかないと効果が半減してしまいます。

 

只今大人気の商品となっておりますので品切れの可能性があります。

お早目の購入をオススメします。

スタッフも愛用中!飲み会の前は必ず・・♥

↑五十嵐先生&小森先生

 

当院ではダイエットコースをご用意しております。

きれいに健康的に痩せる方法です!2か月のコースでしっかりあなたの体をサポート。

自分でするダイエットは、すぐリバウンドする。痩せたがやつれてしまった。肉がたるんでしまった。続かない。などなど多くの問題があり、その多くはやり方が間違っていたりします。

只今スタッフが挑戦中です^^

投票もやっております!皆様、だれがスタッフのだれが1番キレイに痩せられるか投票してくださいね!

 

ご予約、お問い合わせは

☎028-666-8266

またはHPの問い合わせフォームより送信ください。

 

インスタグラムやってます!スタッフのアレコレや当院の様子、面白写真など投稿してます(笑)フォローしてください(*^▽^*)

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ランニングマシーン&寝たままシェイプで効率的に筋力アップ!!|宇都宮 肉体改造 ダイエット

2017年11月21日

前回はコースに挑戦中のスタッフの途中経過についてお伝えしました。

肉体改造に挑戦中のスタッフが頻繁に使用している、当院のランニングマシーン。

なんと!!

 

 

2台目が届きました~~~!!!

手前にあるランニングマシーンが2台目になります^^

 

 

そして、ランニングマシーンの横には寝たままシェイプを設置。

肉体改造のスタッフは、寝たままシェイプをつけながら走っています!

走りながらシェイプ★

 

走りながらシェイプ中の寄川先生。

寄川先生は普段ジムで走っているのですが、自主的に当院でも走っている

とっても意識の高い先生です(*´ω`*)

 

この走りながらシェイプは、正しい姿勢を保ちながら

効率的に走ることができるので、先生方は率先して走りながらシェイプで筋力アップに励んでいるんですよ♪

 

興味のある方は、是非スタッフまでお声かけ下さい( *´艸`)

 

 

 

肉体改造2カ月プログラム

 

途中経過発表!一番変化が出ているスタッフは…!?|宇都宮 ダイエット 肉体改造 症状改善

2017年11月21日

こんにちは!

宇都宮ゆいの杜整体院の古谷です。

当院の女性スタッフ4名が挑戦中の痩身コースの途中経過を待合室に掲示しました~♪

 

体重が一番減っているスタッフ

体脂肪が一番減っているスタッフ

筋肉量が一番増えているスタッフ

ウエストが一番減っているスタッフ。。。

それぞれしっかりと変化が出ています!!!!

 

投票が11月末までの予定なので、顔は隠したまま…( *´艸`)

果たして1位は誰になるのか…!?

当院の最強ダイエットメソッド痩せて魅せる!!!

 

 

他のスタッフも頑張っていますよ~♪

 

 

男性陣は日々、楽しく肉体改造に励んでいます^^

症状改善の山路さんは、毎回とても参考になる体質改善レシピを提案してくれるので

女子力があふれ出しています。

古谷も見習いたいです(´・ω・`)

 

コース終了まで、あと残り約1ヶ月!

痩身コース・肉体改造のスタッフは追い込みを!

症状改善のスタッフは自宅でのケアもしっかりと!

最後までがんばりま~す★

 

ランニングこもりー♥

 

 

 

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