宇都宮市ダイエット･骨盤矯正満足度NO.1!宇都宮ゆいの杜整体院

2024年04月24日

GW5/3～6がお休みです。5/2（木）は診療いたします！

美ボディコンテスト2024　参加者募集！
詳しくはコチラをタップ↓↓

https://yuinomori-seitai.com/blog/bibodycontest2024summer/

2024年04月24日

魅せる身体に仕上げて夏を満喫しませんか！？

只今スタッフの舞さんが絶賛ボディメイク中！！
経過はInstagramでチェック！
https://www.instagram.com/ligare_fitness_body_make?igsh=em8zcGhrazZ6aXhv&utm_source=qr

出場者募集！！ 自分史上最高に挑戦！
エントリー期間5/1～31
ボディメイク期間：6/1～8/9
結果発表：8/末

ランキング条件
・体重ダウン ・体脂肪率ダウン ・ウエストダウン ・写真ビフォアアフター
上位3名には豪華賞品がプレゼントされます。

グランプリ　1名　6万円相当ギフト券
準グランプリ　1名　3万円相当選べるペアチケット 優秀賞　1名　
1万円相当LIGARE健康グッズ

2024年04月17日

交通事故でこんなお悩みありませんか？

・事故後、身体の痛みや怠さがとれない

・病院では湿布と痛み止めしかくれない

・保険会社とのやりとりがわからない

・後遺症が心配

・経験豊富な人に治療してもらいたい

・症状を長引かせたくない

以外に知られていない、交通事故後の治療について

自賠責保険適用で窓口負担0円

自賠責保険を利用して自己負担無しでの交通事故後のお怪我の施術が受けられます。
通院にかかる交通費・休業補償などの補償もされます。

通院に応じて慰謝料が支払われます

事故に遭ったかたを救済するため慰謝料です。

病院にかかりながらの通院・併院・転院も可能

病院にかかっていても併院は可能です。また他の整骨院へ通っていても当院へ転院することも可能です。

お問い合わせ
℡028-666-8266
宇都宮整骨院ゆいの杜

2024年03月19日

日・木・祝がお休みです。

4/15（月）リガーレフィットネス休館/整体院12時より診療

身体の痛み、歪み、産後骨盤矯正、猫背矯正、ダイエット、交通事故治療はお任せください！

フィットネスジムも併設！身体が喜ぶこと間違いなし！

2024年03月12日

3/1から3/9まで行われたスタッフによるファスティング。

スタッフはどれだけ変わったのでしょうか？！！

↓↓↓

今回、相馬代表が一番変化がありました！！！
たった9日間で-4.2kgは驚きですね。

院内で『誰が一番変化があるのか？！』投票も行っておりまして、ご参加くださった皆様ありがとうございました(^^)

見事代表に投票してくださった方にはささやかながら賞品がありますのでお受け取りください！

身体の中からデトックスできるこのファスティング。
当院ではファスティング期（断食期）は栄養ドリンク、具無し味噌汁などを飲んで過ごします。一定期間、固形物を食べないことで胃腸の働きを抑えて、その結果、体内の余分な水分や物質などを排泄する効果が高まり、体内のリセットや腸内環境の改善に繋がることが期待できます。

ご興味がある方はお気軽にお声がけくださいね！
ファスティングセットとしてドリンク、お食事がセットになった商品もご用意しております。
※在庫がない場合もございます。

2024年03月5日

3/1（金）から始まったファスティング！！途中経過報告です(^^)

まごわやさしい食材を食べて過ごす準備期（3日間）

ま・・・まめ
ご・・・ごま
わ・・・わかめ
や・・・野菜
さ・・・魚
し・・・しいたけ（キノコ類）
い・・・芋類

スタッフの食べている準備期のお食事写真です(^^)
この時点で既に2キロ痩せているスタッフも！！！

ファスティング期（断食期）3日間

きました～～～～ここから3日間食べれません(>_<)

あ、ちなみに本日ファスティング2日目です。

このファスティング期にはこんな物を摂ります！

具なし味噌汁

ハーブティー

栄養ドリンク（当院で販売している商品になります）

ファスティング復食期（3日間）

消化の良い物から食べ始めて、胃腸をならしていきます。

基本的にはまごわやさしい食材を摂って過ごします。

体内デトックス！！

体内デトックスを目的としたこのファスティング！腸内環境を整えたり、それによって便秘改善、肌改善、代謝促進、アレルギー改善が期待されます。

ファスティング終了しましたらまたご報告します！

2024年02月28日

この時代、世の中にはたくさんの美味しい物が出回っており、しかも手軽に食べれてしまうので気付けば、『あれ？！体重増えてない？！ま、そのうち痩せるよね。』年齢と共に代謝が落ち、今まですぐに落ちていた体重も全然落ちない！！！なんてことありませんか？また、ストレス社会とも言われているので、ストレス発散に食べまくってしまうなんてことも。。

なんかどんどん増えてないか・・？！

肥満で起こる病気のリスク

1. 糖尿病: 過剰な体重はインスリンの効果を低下させ、糖尿病の発症リスクを高めます。
2. 高血圧: 体重が増加すると、心臓が血液を送り出す際に必要な力が増し、血圧が上昇します。
3. 心臓病: 過体重や肥満は、動脈硬化や心臓病のリスクを高める要因となります。
4. 脳卒中: 過体重や肥満は、脳卒中のリスクを増加させる可能性があります。
5. がん: 一部のがん（大腸がん、乳がんなど）は、過体重や肥満と関連があります。
6. 睡眠時無呼吸症候群: 過体重や肥満は、睡眠時無呼吸症候群のリスクを高める要因となります。
7. 脂質異常症: 過体重や肥満は、血中脂質（コレステロールや中性脂肪）の異常を引き起こす可能性があります。

このように、体重が増え続けることで身体には負担が大きくなり、不調が起こりやすくなってきてしまいます。

また、体重だけにフォーカスして、無理な食事制限をしたり、十分な栄養が摂れていないのにいつも以上に頑張って運動をしたり・・(>_<)痩せたはいいけど、調子が悪くなったり、結局リバウンドしてしまうなんて方も多いのではないでしょうか？

宇都宮ゆいの杜整体院では健康を目的としたダイエットメソッドとなっていますので、食生活を見直し、適度な運動をし、美容器機、整体を交えた内容となっております。

体重を落とすだけではなく『痩せて魅せる身体』になっていきます！！

※効果には個人差があります。

また、このダイエットをやることで、今まで頭痛が酷くて薬が手放せなかった人が、薬なくても生活ができるようになったり、自分に自信がもてるようになって、もっと運動してみようかな！と運動習慣がなかった人もそういった変化をもたらしたり♡

これまで300名以上の人がこのダイエットメソッド健康な身体を手に入れています！

まずはお試しから♪お問い合わせお待ちしております。

条件

• 週1～2回通える方
• 本気で痩せたい、健康になりたい方

宇都宮ゆいの杜整体院のダイエットコースは一時的、一定期間だけで痩せるダイエット法ではない結果重視の根本ダイエット法です！！
驚きの変化を体感して下さい！

ダイエットコースを受けられない方

ダイエットコースをご検討中の方は以下に該当していないかご確認ください。
該当している場合はお客様の安全を考慮した上でお断りさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

• 肝臓、腎臓、静脈炎、血栓、血管の疾患の方
• 心疾患、ペースメーカーなどを使用されてる方
• 皮膚疾患、術後直後、入院治療直後の方
• 異物が入ってる方(貴金属、シリコンなど)
• 妊娠中、授乳中、妊娠の可能性のある方

2024年02月20日

日・木・祝がお休みです。

3/18（月）お休み/リガーレフィットネス休館

身体の痛み、歪み、産後骨盤矯正、猫背矯正、ダイエット、交通事故治療はお任せください！

フィットネスジムも併設！身体が喜ぶこと間違いなし！

2024年02月14日

コンディショニングランドへようこそ！！
なんのことやら・・

ずらりと8台並んでおりますこちらのマシンが『コンディションにイングマシン』です。

このエリアを当院では『コンディショニングランド』と呼んでいます♪

筋トレマシンとは違うような、どこをどうするマシンなのか・・まずはこちらの動画をご覧ください！！！

この鍛錬コンディショニングマシンは老若男女問わず健康維持・機能改善に効果を発揮します！筋肉をつける為というよりは、『動作効率をアップさせる！』ためのマシンとなっています。

痛みが軽減されたり、日常生活での身体の動きが楽に過ごせるようになったり、そうなることで気分も前向きになり、いつまでも若々しく過ごすことが可能になっていきます。

筋肉や関節の痛みが劇的に改善する！
重かった身体が凄く軽くなる！
動きにくい関節が驚くほど楽に動く様になる！

整体とコンディショニングマシンで元気な身体を手に入れませんか？(^^)

2024年01月26日

密かにだいぶ前から進めていたオリジナルプロテインの開発☆彡

ここにきて試作品ができたのでスタッフで試飲しました～！

市販されているものよりもコストパフォーマンスの高い商品になるよう開発を進めてまります！！健康オタクの代表がこだわり抜いた試作品。

動画でも言ってますけど、栄養価高いのに、ほんとめっちゃ美味しいんです！！！！

アスリートや運動習慣のある方はもちろん、女性は年齢とともに筋肉量の減少スピードが早い傾向が見られます。 そのため、プロテインを適切に摂取することは、体内に多くの筋肉の材料が豊富にあるため、筋肉の減少を抑えることができます。 姿勢維持においても筋肉は重要なので、若々しい体型や肌の維持に役立つのです！