今回は、産後のお腹まわりのゆるみ、下半身のむくみが気になってご来院いただいたYさんのお声をご紹介致します。
Yさんは具体的に、当院の食事管理とご自宅で積極的に運動をしていただきました。
運動は、1才の息子さんを抱っこして授乳しながらスクワットをしていたとのこと( ﾟДﾟ)
もともと縦揺れが好きな息子さんは、スクワットしながら寝てくれて助かったそうです。
運動もできて子守りもできて一石二鳥(笑)
Yさんは、当院の食事管理でかなり効果を感じていただけました！
初めの1週間の食事で体重はもちろん、むくみもとれ、乾燥しがちだった肌がぷりぷりになるのが実感できたとのことでした！
当院の方で、お子さんも一緒に食べられるメニューを提案することで
ご家族みんなで健康志向になることができました♪
ダイエット＝質素な食事・断食
宇都宮ゆいの杜整体院のダイエットは違います！！
量が沢山食べられるダイエット
そして、ご家族皆さんで体質改善していただくことができます！！
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