トレーニングに姿勢は重要ポイントです(*^-^*)

2022年06月4日

こんにちは(*^-^*)

だんだん気温も上がってきて、外気浴が気持ちいい季節になりましたね!

長かった自粛生活から、少しずつ日常を取り戻しつつあるなか

少し身体を動かしたいな~と

ストレッチやウオーキングなどの軽めの運動を

始められる方も増えていますね(*^-^*)

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そのような中で、最近お越しいただく方なかに

久しぶりの運動で腰や脚を痛めた!とのお声も多く聞かれます(>_<)

高さがあっていない机での在宅ワークによる身体のゆがみを

そのままにして運動をはじめると、逆に痛めてしまうことがあります!

まずは、ゆがみを解消して、痛みの出にくい身体づくりをしてから

正しいフォームで運動しましょう!

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当整体院では、お身体のゆがみを整えながら

スポーツトレーナーによる歩行指導や初心者向けのパーソナルトレーニングも受けられます!

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薄着の季節がもう目の前です!

キレイな姿勢でねらった筋肉を効率よく鍛えていきましょ~☆

宇都宮ゆいの杜整体院の美骨整体で美しい姿勢をキープしよう!!

2018年07月31日

今回は、当院オススメの美骨整体についてお伝えさせていただきます。

本来の正しい姿勢でないと、バランスが崩れてそこをカバーするようにほかの筋肉等に負担が掛かり、負の連鎖として身体が歪んでしまいます。

長年のコリや痛みは、痛む部分だけを施術しても一時的に痛みが軽くなったとしても、すぐ戻ってしまう場合があります。

そのため、歪みや筋肉のバランスを崩している可能性が高いのです。

 

当院では、施術前と施術後で写真撮影をして姿勢分析を行っています。

このようにビフォーアフターを並べると、よりご自身の体の変化がわかりやすいですよね♪

根本的に歪みを正して、美しい姿勢をキープしていけるように、スタッフがしっかりとアドバイスさせていただきますね(*^-^*)

 

 

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ボキボキしないソフトな施術♪宇都宮ゆいの杜整体院の骨盤矯正|宇都宮 整体 歪み

2018年06月23日

今回は、骨盤矯正を受けられた患者様のお声のご紹介をさせていただきます(*^-^*)

 

 

A.Kさん

とても丁寧に説明してくれたので、安心できました。

骨盤がしっかり入ったように感じて、とても体が楽になりました。

肩もすっきりしました。

不安でしたが、とても良かったです。

 

mさん 20代 接客業

以前から気になっていた骨盤矯正を今回施術してもらいました。

先生も良い方で、楽しく話しながらの施術でした。

毎回通うのが楽しみになりそうです。

 

匿名希望さん

姿勢の悪さ、骨盤の歪みが気になり、ホームページから来院しました。

骨盤矯正は初めてでしたが、皆さんとても優しく、安心して受けられました。

すごくスッキリした感じがします。

 

Oさん 10代 主婦

骨盤の歪み、肩こりが悩みでした。

託児所があるのが来院の決め手でした。

強さなど調整してくれて、呼びかけなど痛くないですかや色々相手を思ってやっていただけたので満足でした。

 

 

皆様、お声のご協力ありがとうございました!

体がスッキリした、楽になったというお声をいただけて、とても嬉しく思います^^

定期的に通院していただくことで、しっかりと矯正をしていくことができますので

スタッフと一緒に頑張っていきましょう♪

 

 

 

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当院オススメ!美骨整体!|宇都宮 歪み 肩こり 腰痛

2018年02月13日

今回は、当院の美骨整体を受けられた患者様のお声のご紹介をさせていただきます(*^-^*)

 

 

Q1:本日はどのメニューをうけられましたか?

美骨整体

 

Q2:当院を知る前にどんなことで悩んでいましたか?

歪み、肩こり、腰痛

 

Q3:何がキッカケで当院を知りましたか?

その他

 

Q4:何が決めてとなって来院しましたか?

口コミ、院の雰囲気

 

Q5:スタッフの対応の感想をお願いします。

説明もわかりやすく、こまめに痛みの確認をして頂き、安心して受けられました。

 

Q6:実際に利用された、率直な感想をお聞かせください。

一度の施術でこんなに変化は出ると思っていなかったのでおどろきました。

院の明るい雰囲気もスタッフさんの丁寧な対応もとても好印象で、

今後も安心して通いたいと思えました。

 

 

 

 

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初めての方も安心して受けられる!ソフトな整体の宇都宮ゆいの杜整体院|宇都宮 整体 歪み

2017年11月29日

前回に引き続き、当院の整体のご紹介です^^

よくいただく質問について、お答えしていきます!

 

Q1,なぜ体は歪むの?

本来の正しい姿勢でないとバランスが崩れてしまい、そこをカバーするように

他の筋肉などに負担がかかり、体が歪んでしまいます。

 

Q2,なぜ歪みを矯正する必要があるの?

長年のこりや痛みは、痛む部分だけを矯正してもすぐ戻ってしまう場合があります。

根本的な歪みや筋肉のバランスを崩している可能性が高いからです。

なので、大元の歪みをただしていくことで、長年のこり・痛みが改善されるケースがたくさんあるんですよ(*^-^*)

 

Q3,どういった施術の内容なんですか?

主に猫背からくる姿勢の悪さを整え、肩甲骨を正常な位置へと戻していきます。

さらに、下腹部の筋力をつけて気になるお腹周りを引き締めます。

 

Q4,施術はやっぱり痛いの?

当院の整体はボキボキするような整体ではなく、ソフトな整体なのでご安心下さい♪

気持ち良い~痛気持ち良いくらいの強さで行います。

 

初めて整体をうける方は、最初は不安でいっぱいかと思います…

当院はアットホームな整体院ですので、体に悩みを抱えている方は

お気軽に当院にご連絡下さい(^^)/

028-666-8266

あなたの身体は大丈夫?歪みが引き起こす様々な症状…|宇都宮 整体 歪み 姿勢

2017年11月29日

皆さん、こんなお悩みはお持ちではないですか?

体のお悩みあるある

~これって体の歪みが原因かも!?~

☑姿勢が悪い

☑猫背が気になる

☑頭痛がひどい

☑腕があがりにくい

☑左右の肩の高さが違う

☑昔に比べて体重が落ちない

☑だるさやシビレがある

 

一つでも当てはまったそこのアナタ!

もしかしたら体が歪んでいるかも……

 

当院の整体は、根本的に歪みを改善!

美しい姿勢を作り、痩せるための身体作りのサポートをさせていただいております♪

 

冷え性が治った!

寝つきがよくなった!

頭痛が無くなった!

便秘が治った!

などなど…

沢山の嬉しいお声をいただいております(*^-^*)

 

次回は、当院の整体についてよくいただく質問に答えていきたいと思います!

 

 

 

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患者様のお声 肩こり 腰痛 骨盤の歪み 宇都宮市 40代 女性 サービス業

2017年11月22日

今回は、ホームページからご来院の患者様のお声のご紹介をさせていただきます。

 

当院を知る前に、肩こり・腰痛・骨盤の歪みで悩んでいたとのこと。

他の患者様の口コミが、来院の決め手となったそうです。

 

スタッフの対応がとても良かった。

詳しく説明してくれたので、とても分かりやすかったです。

力の入れ具合なども良く、体全体がスッキリしました。

 

お声のご協力、ありがとうございました!

定期的に通院していただくことで、症状を改善することができますので

スタッフと二人三脚で頑張っていきましょうね(*^-^*)

 

 

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花粉症・肩こり・腰痛・便秘etc… 長年の重い症状も宇都宮ゆいの杜整体院の最強メソッドで改善できる!!

2017年10月24日

症状改善中の受付山路さん。

とっても素敵なダブルピースですが、症状を沢山抱えているんです…(;´Д`)

 

花粉症(1月~4月 ヒノキ、スギ/10月~11月 ブタ草)

肩こり、腰痛、便秘、目の充血(疲れやすい)

貧血、低血圧

そして大食漢(笑)  こう見えても結構食べるんです!!

 

アレルギー体質・便秘の改善など、

薬を服用せずに生活できる健康体を目指して頑張っています♪

 

今回は、そんな山路さんの食事をご紹介(≧▽≦)

 

とってもバランスの摂れた食事です。

雑誌に掲載されている写真のようで、すごくおいしそうですよね!

さすが元モデルさん( *´艸`)

 

生エビの甘味、幸せを感じました~♥by山路

 

先ほどのエビの殻と鰹節の出汁を、豆腐にかけて食べました。

あさりもとってもおいしかったです❤by山路

 

 

今後も山路レシピから目が離せません!!

他のスタッフの経過も随時更新していきますのでお楽しみに(*^▽^*)

 

 

 

短期症状改善プログラム

体質を根本的に変えられる!宇都宮ゆいの杜整体院の症状改善プログラム|肩こり 腰痛 頭痛 花粉症 冷え性

2017年10月14日

こんにちは!

宇都宮ゆいの杜整体院です。

来週の16日から、

スタッフがあることに挑戦します!!

そのあることというのは………

 

 

スタッフみんなで2ヵ月コースに挑戦!!!!!!

え?なんの2ヶ月コースかって?

今回は、挑戦するコースがそれぞれ違うんです!!

痩身コースに挑戦するスタッフがいたり…

肉体改造に挑戦するスタッフがいたり…

 

本日は、その中でも

症状改善コースを開始する2名のスタッフをご紹介致します♪

 

まずは、受付の山路さん。

腰痛・肩こり・花粉症に悩まされているとのこと。

 

元モデルさんということもあり、

新作のお洋服♥みたいな写真が撮れましたが、こちらは腰を痛めているポーズです(笑)

 

そしてお次は私、受付・事務の古谷。

慢性の肩こり、

そして肩こりからくるのか時々頭痛もあるのが悩みです…。

 

女性にとても多い冷え性にも悩んでいるので、

この2ヵ月間で、しっかりと根本的に改善していけたらと思います!

経過は、定期的にブログでご報告させていただきますね♪

 

16日から始まりますので、スタッフの応援

よろしくお願いしま~す(*^▽^*)

 

 

短期症状改善プログラム

 

骨盤矯正のことなら宇都宮ゆいの杜整体院にお任せ!|宇都宮 骨盤矯正 歪み 整体

2017年09月29日

こんにちは!

宇都宮ゆいの杜整体院です。

昨日は雨風がすごかったですが、皆さん大丈夫でしたか?(;´Д`)

昨日とは打って変わって本日晴天!

洗濯日和ですね♪

しかし、今日の朝が冷え込みましたよねー…(>_<)

朝晩はこれからどんどん冷え込んでいきますので、温かい格好で寝るようにしましょう^^

 

今回は、骨盤矯正についてのお声の紹介をさせていただきます。

匿名希望さん

骨盤に違和感を感じていたので、施術してもらいました。

どのように歪みが出るのかとか、丁寧に教えて下さったり、スタッフの方々も明るく、

居心地の良い所でした。

とても親切でした。

また通いたいと思います。

 

お声のご協力、ありがとうございます。

当院はアットホームな整体院を目指しておりますので、そのようなお声をいただけて

本当に嬉しく思います(*^_^*)

改善に向けて、スタッフと一緒に頑張っていきましょう!!

 

宇都宮市 40代 Yさん 男性

チラシからご来院のYさん。

身体が硬い、骨盤が歪んで痛みがあるとのこと。

整骨院や整形外科へ行っても、あまり結果が出なかった為、

違う手段をと思ってご来院されたそうです。

お互い話し合いながら、納得しながら受診できてよかったですとお声をいただくことができました。

 

施術前に、患者様にしっかりと説明をしてから施術に入らせていただき、

患者様の症状の改善の喜びを一緒に分かち合いたいと思っておりますので、

何かご不明な点などございましたら、気兼ねなくスタッフにご相談下さい♪

 

 

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