2017年11月29日
一般的なダイエットは、厳し～～い食事管理のイメージがありますよね？
当院の食事管理は違います！！
なんと、食べれるダイエット！！
ダイエット・肉体改造中の方でも、このように外食だってできちゃう♪
よくスタッフ同士でお肉を食べに行くんですよ～(*´ω｀*)
タンパク質を沢山食べて、質の良い筋肉をつけていくことが目的なので
ただ痩せるだけではなく、魅せるカラダを作っていく…！
それが宇都宮ゆいの杜整体院のダイエットなのです！！！
当院スタッフの山路さんは、とってもお料理上手♪
こちら、ダイエット中でも食べられるレシピになっているんですよ～( *´艸｀)
山路さんはとっても大食い。
この量でも足りないんだとか…(;´Д｀)
スタッフがしっかりとサポートさせていただきますので、
辛い食事管理で、過去にダイエットを諦めてしまった経験がある方！
当院のダイエットでキレイに痩せてみませんか？＾＾
2017年11月29日
前回は産後骨盤矯正を受けられている方のお声のご紹介をさせていただきました。
今回ご紹介するのは、骨盤矯正も受けることができる産後ダイエットプログラムについて。
当院の産後ダイエットは、しっかりとプログラムを組んで
整体+トレーニング+食事管理を行います。
産後は骨盤が緩みやすい＝骨盤が動きやすいので、大切なママさんの身体をしっかりと整え
かつ、キレイな身体を手に入れちゃいましょう(≧▽≦)
整体では、歪んでいる骨盤を正常な位置に戻していきます。
トレーニングは、インナーマッスルトレーニングで筋力を強化！
効果的に鍛える為に、当院のスタッフが徹底指導！
そして、とっても重要な食事管理！
次回は当院がどのような食事管理を行っているのかお伝えさせていただきます(*^▽^*)
2017年11月29日
今回は、産後骨盤矯正を受けられた方のお声のご紹介をさせていただきます。
産後４カ月で、今が勝負と言われて通った甲斐がありました！
妊娠前に履いていたズボンが履けるようになりました！
嬉しかったです( *´艸｀)
もともと腰痛持ちでしたが、出産してから更に悪化…
しかし、宇都宮ゆいの杜整体院に通うようになってから
すこぶる調子が良いです♪
恥骨が痛むのが骨盤の歪みからくるものだとは知りませんでした。
座る姿勢が多いので今までは我慢していましたが、今では快適に仕事をしています！
当院では、アフターケアや注意点などもお伝えしながら二人三脚で根本的な改善を目指しています！
産後２ヵ月から６ヶ月までに骨盤矯正を行うことをオススメしていますので、産後でお悩みを抱えているママさんがいらっしゃいましたら、是非一度 当院にご相談下さい＾＾
宇都宮ゆいの杜整体院は、頑張るママさんの味方です！！
2017年11月29日
宇都宮ゆいの杜整体院では、マタニティー整体も対応しております。
シムス位と呼ばれる体位で、赤ちゃんを安全な状態に保ちながら、ママさんの身体が楽になる姿勢で行います。
整体も痛くなく、血流を良くすることと、リラックスすることを目的とした
ママさんにも赤ちゃんにも優しい施術ですのでご安心下さい。
体調が良ければ臨月まで受けられます。
ただし、当院のご来院に限らず、臨月のお出かけの際には足元に十分注意してお出かけ下さいね(*^▽^*)
当院には託児所キッズYuiがございますので、上のお子さんも一緒にご来院が可能です♪
ご利用については、こちらをご覧下さい。
当院では産後骨盤矯正も行っておりますので、出産後のケアもしっかりと対応させていただきます！！
是非、健康な赤ちゃんを出産する為のお手伝いをさせて下さい＾＾
ご予約・お問合せ
お待ちしております♪
028-666-8266
2017年11月29日
前回に引き続き、当院の整体のご紹介です＾＾
よくいただく質問について、お答えしていきます！
Q１，なぜ体は歪むの？
本来の正しい姿勢でないとバランスが崩れてしまい、そこをカバーするように
他の筋肉などに負担がかかり、体が歪んでしまいます。
Q2，なぜ歪みを矯正する必要があるの？
長年のこりや痛みは、痛む部分だけを矯正してもすぐ戻ってしまう場合があります。
根本的な歪みや筋肉のバランスを崩している可能性が高いからです。
なので、大元の歪みをただしていくことで、長年のこり・痛みが改善されるケースがたくさんあるんですよ(*^-^*)
Q３，どういった施術の内容なんですか？
主に猫背からくる姿勢の悪さを整え、肩甲骨を正常な位置へと戻していきます。
さらに、下腹部の筋力をつけて気になるお腹周りを引き締めます。
Q４，施術はやっぱり痛いの？
当院の整体はボキボキするような整体ではなく、ソフトな整体なのでご安心下さい♪
気持ち良い～痛気持ち良いくらいの強さで行います。
初めて整体をうける方は、最初は不安でいっぱいかと思います…
当院はアットホームな整体院ですので、体に悩みを抱えている方は
お気軽に当院にご連絡下さい(^^)/
028-666-8266
2017年11月29日
皆さん、こんなお悩みはお持ちではないですか？
体のお悩みあるある
～これって体の歪みが原因かも！？～
☑姿勢が悪い
☑猫背が気になる
☑頭痛がひどい
☑腕があがりにくい
☑左右の肩の高さが違う
☑昔に比べて体重が落ちない
☑だるさやシビレがある
一つでも当てはまったそこのアナタ！
もしかしたら体が歪んでいるかも……
当院の整体は、根本的に歪みを改善！
美しい姿勢を作り、痩せるための身体作りのサポートをさせていただいております♪
冷え性が治った！
寝つきがよくなった！
頭痛が無くなった！
便秘が治った！
などなど…
沢山の嬉しいお声をいただいております(*^-^*)
次回は、当院の整体についてよくいただく質問に答えていきたいと思います！
肩こり・腰痛・産後骨盤矯正・交通事故治療etc…
宇都宮駅東口周辺にお住まいの方は自然堂整骨院へ！
http://sizendou-seikotuin.com/
症状改善・産後骨盤矯正・ダイエット・肉体改造etc…
清原・ゆいの杜・芳賀・真岡周辺にお住まいの方は宇都宮ゆいの杜整体院へ！
https://yuinomori-seitai.com/
2017年11月29日
こんにちは！
宇都宮ゆいの杜整体院です(*^-^*)
皆様のおかげで、なんと！！
エキテンの口コミが400件突破しましたヾ(≧▽≦)ﾉ
ありがとうございます！！
本日は、皆様よりいただいたお声をご紹介したいと思います(^^)/
不安解消
腰の痛みに耐えられず、ネットを見て初めて利用しましたが、スタッフの親切な対応と丁寧な説明に安心して、治療に専念できました。これからも、完治に向けてしっかり治して行きたいと思いました。ありがとうございました。
産後骨盤矯正
産後2ヶ月で骨盤のゆがみからの痛みがあり、
口コミが良かったのと託児所が利用できるので行ってみようと思いネットから予約。
電話の対応、院の雰囲気もとても良く、施術してくれた先生も優しく相談に乗ってくれました。結果が出るのが楽しみです！
猫背と痛みの改善
ＨＰを見て来店。
猫背で肩や首がいつも痛かった。
スタンダードコースを受けました。
何で肩や首が痛くなるのか分かりやすく説明して頂きました。
電気と施術を受けましたが、上がりにくかった腕が上がるようになり、痛みも和らぎました。
定期的に通ってみたいと思います。
産後の骨盤矯正
もともと姿勢が悪く、さらに産後の腰痛と骨盤の開きが気になり、骨盤矯正のためHPを見て来院。
整体は場所によりピンキリと聞いていたので少々不安な所がありましたが、専門的な資格のある方が丁寧な問診ととてもわかりやすい説明で安心して施術を受けることができました。
接骨院というよりは住宅街に溶け込んだ大きな家のような外観で、院内の雰囲気も綺麗で落ち着いています。
託児所があるので安心して通えそうです。
初めて整体を受けました
建物も新しく清潔感がありスタッフの方達も明るく凄く接しやすかったです。
実際に施術を受けてみて痛かったところがほぐれて最初との変化が分かり、これから通っていこうと思いました。
また、整体だけではなくダイエットや脱毛などもできるので凄く魅力的です。
皆様、嬉しいお声をいただき、ありがとうございました(≧▽≦)
今後も、皆様の笑顔と健幸の為に邁進して参ります！！
これからも宜しくお願い致します(^^)
肩こり・腰痛・産後骨盤矯正・交通事故治療etc…
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2017年11月29日
こんにちは！
宇都宮ゆいの杜整体院です(*^-^*)
今日は何の日かご存知ですか？
毎月恒例！29日は「肉の日」ですね(*´▽｀*)
しかも今月は、11月29日＝「いい肉の日」(≧▽≦)
焼肉やしゃぶしゃぶ・・・お肉っておいしいですよね〜(^^♪
当院では、未だかつてない究極のダイエットメソッド！
なんと！お肉好きにはたまらない！
お肉がたくさん食べられるダイエットがあるんです！！Σ(ﾟДﾟ)
従来の食べないダイエットではなく、いっぱい食べられる痩身コースをご用意していますので、気になる方は、お気軽にお問い合せくださいね(^^)
クリスマス前に綺麗になりたい！そんなアナタを当院スタッフがしっかりサポートします！！
忘年会シーズン太っちゃうかも・・・Σ(ﾟдﾟlll)
そんな心配のある方も、当院のアイテムでお悩み解消！
詳しくはスタッフまで♪
肩こり・腰痛・産後骨盤矯正・交通事故治療etc…
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2017年11月29日
こんにちは！
宇都宮ゆいの杜整体院です（＾◇＾）
なぜ現代社会においてミネラルが摂れないのか？
その原因は３つあります！！
↓ ↓ ↓
①水煮食品の増加
②精製食品の増加
③リン酸塩使用増加
今回は、①「水煮食品の増加」
についてお伝えしていきますね！
皆さん、水煮食品とはどんなものだと思いますか？
水煮食品とはこういう物です。
〜何がダメなの？〜
これらの食品は、過剰な洗浄でミネラルとうま味が溶出してしまっているのです！！
この処理のことをブランチングといいます。
ブランチング・・・ちょっとかっこよくないですか？
名前はかっこよいのですが、この処理をすると必要な栄養素が補えないのです(T_T）
流れたミネラルやうま味はどこへ行っているのかというと・・・
悲しくも排水管の中へ・・・(´；ω；`)
そこで、流れたうま味は何で補っているかというと、
化学調味料で補っているのです！
一見、栄養のありそうなコチラのお弁当も、ビタミン・ミネラルが摂れていないの
ですΣ(ﾟдﾟlll)
ミネラル不足は、前回お話したように、病気のリスクが高まりますので、
お食事には十分気をつけましょう！！
前回のミネラルについてのお話はコチラ
でも、なかなか食事の改善は難しいという方！
ご安心ください！
当院には足りない必須ミネラルを補給できる商品がありますので、
詳しくはスタッフまで(^^♪
肩こり・腰痛・産後骨盤矯正・交通事故治療etc…
宇都宮駅東口周辺にお住まいの方は自然堂整骨院へ！
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2017年11月29日
今回は、ホームページからご来院の患者様のお声のご紹介をさせていただきます。
２０代 男性
肩こり、腰痛, 首の痛み、頭痛と、体の各部の痛みを抱えていたこちらの患者様。
初めての整体でしたが、スタッフの方の対応も親切で安心して受けることができました。
今後も続けて通っていきいたです。とお声をいただくことができました＾＾
ありがとうございます！
初めての整体は緊張しますよね…(>_<)
しかし、安心して受けることができましたというお声をいただけて嬉しく思います。
各部の痛みを抱えていらっしゃるので、時間をかけてしっかりと改善していきましょうね＾＾
ご自宅でできるストレッチのアドバイスもさせていただきますので、
一緒に頑張っていきましょう！！
肩こり・腰痛・産後骨盤矯正・交通事故治療etc…
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宇都宮市ダイエット･骨盤矯正満足度NO.1!!宇都宮ゆいの杜整体院
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