こんにちは！
宇都宮ゆいの杜整体院です。
今回は骨盤の歪みについてお伝えいたします。
具体的にどのように歪み、また骨盤が歪むことによって何が起こるのでしょうか？
骨盤が歪む一番の理由は、
・脚を組む
・片足に体重をかける
・内股（外股）になっている
・猫背になっている
・片足に体重をかける
・内股（外股）になっている
・猫背になっている
このような日常の動作にあります。
偏った動きをしてしまうと骨盤は歪んでいきます。
あとは食生活が乱れていたり、食べ過ぎなどでお腹が出てくると、その分支える筋肉が弱くなり骨盤が歪んでいきます。
骨盤は、上半身と下半身を繋ぐ大事な部分です。
体を支える要となる場所なので、そこのバランスが崩れると全身に影響を及ぼすことになります。
◆肩こり・腰痛を引き起こす
◆スタイルが悪くなる
◆便秘や生理痛がひどくなる
などなど…
このように、様々な影響が出てきてしまいます。
当院の整体なら、1回の施術で効果を実感できます！！
是非一度ご連絡下さい♪
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