宇都宮市ダイエット･骨盤矯正満足度NO.1!宇都宮ゆいの杜整体院

2026年04月27日

10周年イベント企画　その1！プリペイドチャージ率アップ！！

チャージ率は通常の2倍！！
販売期間は2026年5月8日～6月30日まで！！

チャージ特典としてどの金額も『森のドライヘッドスパ』と『夏の陣参加権』がついてきます✨また10万円以上はオリジナルプロテインがプレゼントされます♪

森のドライヘッドスパとは・・♪

スタッフの森が施術にあたる1回20分の癒やしのヘッドスパです✨

頭皮をほぐすことで血行を促進し、ストレスや疲れをリセットしてくれるリラクゼーションメニュー！！
首・肩こりの軽減や睡眠の質向上、さらにリフトアップ効果も期待できます。

オリジナルプロテイン♪（１０万円以上の購入者）

無添加・人工甘味料不使用で、身体にやさしいこだわり設計の当院オリジナルのプロテインです。さらにマルチビタミン11種類を配合し、日々の栄養補給やコンディションづくりをサポートします✨

上位入賞者には豪華景品がプレゼントされます！

10周年当別プログラムとは・・♪

2026年5月8～6月30日限定販売のプログラムです！
全部で4種類！セットになったお得なプログラムです✨

ここまで続けてこられたのは、支えてくださった皆様のおかげです。

心から感謝申し上げます。

10周年という特別な節目。

ぜひこの機会に、私たちの想いを体感しにいらしてください。

スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。

2026年04月20日

✨2026年5月休診案内情報
GW３日～７日までお休みです。

5/18（月）リガーレフィットネス点検、清掃の為、9時から15時までご利用できません。当日15時以降から利用可能です

5/18（月）整体院は17時より診療/セミパーソナル・託児は終日お休みとなります。

✨母の日キャンペーン（4/1～5/9まで開催✨）
https://yuinomori-seitai.com/blog/2026hahanohi/

✨今年の７月で当院は開院１０周年を迎えます
１０周年イベント情報はこちらでも更新しますので随時チェックしてください♪

身体元気でなんでもできるっ！！！
適度な運動と定期的な整体で、ベストな状態をキープしましょう

5月はGWでお出かけや長距離運転が増える時期！交通事故に気をつけましょう。
慣れない道や渋滞で交通事故も起こりやすくなります。違和感や軽い痛みも放置せず早めのケアが大切。当院では交通事故治療・相談も行っております。

2026年03月24日

母の日に、癒しとキレイを贈りませんか？🌸

いつも頑張っているお母さんへ。
そして、毎日忙しい自分へのご褒美にも✨

当店では、母の日限定の特別キャンペーンをご用意しました！

🌷母の日キャンペーン開催🌷

【期間】4/1（水）〜5/9（土）

忙しい毎日に、癒しのひとときを。
“温めて・ほぐして・引き上げる”ケアで
むくみ・たるみをスッキリ解消し、ハリのある小顔へ✨

さらに、ハイドロフェイシャルで毛穴の汚れをしっかり洗浄！
つるんとなめらかな素肌へ導きます♪

✨特別セットメニュー✨

お得な回数券をご用意しました！

・セルゼロ3回＋ハイドロ1回　→ ¥29,800
・セルゼロ5回＋ハイドロ2回　→ ¥39,800
・セルゼロ7回＋ハイドロ3回　→ ¥49,800

※すべて税込価格

💡お支払は現金orプリペイドからの利用もOK！
いつも通ってくださっている方にもおすすめです♪
男性も施術可能です♪

フェイシャルお試し券をご用意しました！

気になるけど1回試してみたいな！そんな方の為に・・✨

①セルゼロフェイシャル　1回　6,980円（むくみ・たるみスッキリ）

②ハイドロフェイシャル　1回　3,980円（毛穴汚れスッキリ）

③セルゼロフェイシャル１回+ハイドロフェイシャル１回　9,900円（どちらも1回ずつ試せる得なチケット✨）

この期間だけの限定販売となります✨
毎年人気のキャンペーンなので、お早めにどうぞ♪

あなたも大切な人も、笑顔になれる母の日に🌸

2026年03月23日

運動って「続かない」が一番の悩みですよね💦

でも…

楽しかったら続けられる♡

＼パーソナルミット始めました🥊／

✔楽しく動いてしっかり痩せたい

✔ストレスも発散したい

✔キレイに引き締めたい

そんな方にぴったり✨

まずは

👉お試し1回券で気軽に体験♪

「これなら続けられる！」を

ぜひ体感してください😊

2026年03月23日

2026年03月17日

「食事も気をつけてるし、運動もしてるのに痩せない…」
そんなお悩みありませんか？

実はそれ、努力不足ではなく“やり方”の問題かもしれません。

今回は、ダイエットがうまくいかない人に多い共通点と、正しい改善方法についてお伝えします。

① 食事を減らしすぎている

「とにかく食べなきゃ痩せる」と思っていませんか？

極端な食事制限は
・タンパク質不足
・筋肉量の低下
・基礎代謝の低下

を引き起こし、逆に痩せにくい体を作ってしまいます。

👉大切なのは「食べない」ではなく
**“バランスよく食べること”**です。

② 有酸素運動だけになっている

ウォーキングやランニングなどの有酸素運動は大切ですが、
それだけでは痩せやすい体は作れません。

筋トレをしないと
・筋肉が増えない
・基礎代謝が上がらない
・リバウンドしやすい

という状態に。

👉ダイエット成功のカギは
筋トレとの組み合わせです。

③ 姿勢が悪い

意外と見落とされがちなのが「姿勢」です。

猫背や骨盤の歪みがあると
・代謝の低下
・ぽっこりお腹
・下半身太り

につながります。

👉姿勢を整えるだけでも
体のラインや痩せやすさは大きく変わります。

痩せるために大切な3つのポイント

ダイエットで本当に大切なのはこの3つ👇

✔ 食事
✔ 運動
✔ 姿勢

このバランスが整ってはじめて、
リバウンドしにくい健康的な体が作られます。

当院のダイエットサポートについて

当院では
整体で体の歪みやバランスを整え、
トレーニングで代謝を高めることで

👉**「痩せやすい体づくり」**をサポートしています。

無理な食事制限をせず、
健康的にキレイに痩せたい方におすすめです。

まとめ

ダイエットがうまくいかない原因は、
間違った方法を続けているだけかもしれません。

正しい知識と方法で取り組めば、
体はしっかり応えてくれます✨

「なかなか痩せない…」と悩んでいる方は、
一度ご自身のやり方を見直してみてくださいね！

2026年03月9日

「整体って本当に効果あるの？」

肩こりや腰痛などの不調があるとき、整体に興味はあるけれど、本当に良くなるのか不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

実際に、宇都宮でも整体院を探している方から
「整体って意味あるの？」
「マッサージとどう違うの？」
という質問をいただくことがあります。

今回は、整体の効果について整体院の視点からわかりやすく解説します。

整体はなぜ効果が期待できるの？

肩こりや腰痛などの不調は

・姿勢の悪さ
・骨盤の歪み
・筋肉の緊張
・体の使い方のクセ

などが原因で起こることが多くあります。

整体では、体のバランスを整えることで
筋肉への負担を減らし、不調の原因にアプローチしていきます。

そのため整体を受けることで

・肩こりが楽になる

・腰の重さが軽くなる
・体が動かしやすくなる
・姿勢が良くなる

などの変化を感じる方が多いです。

マッサージとの違いは？

マッサージは主に筋肉をほぐすことを目的としています。

一方、整体は

体のバランスや骨格の状態を整えること

を目的としています。

例えば、腰痛の原因が骨盤の歪みだった場合、
筋肉をほぐすだけでは一時的に楽になっても、また痛みが戻ってしまうことがあります。

整体では体のバランスを整えることで、
不調が出にくい状態を目指していきます。

整体は1回で効果が出る？

整体の効果には個人差があります。

1回の施術で体が楽になる方もいらっしゃいますが、
長年続いている肩こりや腰痛の場合は、1回だけで完全に改善するのは難しいこともあります。

なぜなら、体の歪みや姿勢のクセは
長い時間をかけて作られているからです。

そのため、体の状態に合わせて継続的に整えていくことで、
より良い状態を目指していくことが大切です。

整体がおすすめな方

整体は次のようなお悩みがある方におすすめです。

・肩こりがなかなか良くならない
・腰痛を繰り返している
・姿勢の悪さが気になる
・体が疲れやすい
・骨盤の歪みが気になる
・産後の骨盤が気になる

体のバランスを整えることで、
体が軽くなったり動きやすくなったりする方も多くいらっしゃいます。

宇都宮で整体院をお探しの方へ

ゆいの杜整体院では、
お一人おひとりの体の状態をしっかり確認しながら施術を行っています。

肩こりや腰痛はもちろん

・骨盤矯正
・産後骨盤矯正
・交通事故によるむち打ち
・体のバランス改善

などのお悩みに対応しています。

「整体って本当に効果あるの？」と迷っている方も、
ぜひ一度お気軽にご相談ください。

よくある質問

整体は痛くないですか？

当院では無理に強い力をかける施術は行っていません。
お身体の状態に合わせて施術を行いますので、初めての方でも安心して受けていただけます。

どのくらい通えばいいですか？

症状や体の状態によって異なります。
初回のカウンセリング時に体の状態を確認し、通院の目安をご案内しています。

2026年02月20日

産後、体型や腰の不調に悩むママは多いですよね。

「骨盤が戻らない…」「抱っこで腰が痛い…」そんな悩みを我慢していませんか？

当院では、生後2か月～3歳未満までのお子さまを預けられる託児ルームを完備しています。

施術中は専門スタッフがしっかりお子さまをお預かりするので、ママも安心して骨盤ケアに集中できます✨

【産後の骨盤はどうなっているの？】

出産後、骨盤は大きく開いたままで不安定な状態です。

筋力が低下したままだと骨盤が歪んだまま固まることもあり、放置すると以下の症状につながることがあります：

• 腰痛・股関節痛

• 下半身太り・ぽっこりお腹

• 姿勢の悪化

【産後骨盤矯正のメリット】

骨盤を正しい位置に戻すことで、次のような効果が期待できます：

• 体型が戻りやすくなる

• 腰・股関節の負担軽減

• 日常・育児がラクになる

• 血流改善で体調も整いやすい

「もっと早く来ればよかった！」というママの声も多数。

育児中でも安心して通える環境だから、無理なく続けられます😊

【託児ルーム完備で安心】

当院の託児ルームは、

• 生後2か月～3歳未満対応

• 施術中は保育士スタッフが預かる

• 完全院内完備

• 

ママが安心して施術に集中できるので、体のケアと育児を両立できます。

「子どもがいるから通えない…」そんな心配はいりません✨

【まとめ】

産後の骨盤ケアは、早めの対応がポイントです。

骨盤の不安定さを放置せず、体型や腰痛、下半身の不調を改善しましょう。

お子さま連れでも安心の託児ルーム完備で、ママも無理なく通える当院にぜひご相談ください。

初回整体半額！！LINE友だち追加してクーポンゲットしてください！

2026年02月18日

2026年02月6日

「痛み止めを飲めば楽になるけど、できれば飲み続けたくない…」

整体院に来られる方から、よく聞くお悩みです。

肩こり・腰痛・首の痛みなどの不調は、

身体の歪み・筋肉の緊張・生活習慣のクセが積み重なって起こることが多く、

痛み止めは“一時的に症状を抑えているだけ”という場合も少なくありません。

痛み止めを飲み続けることで起こりやすいこと

• 効果が切れると、また痛みが出る

• 不調の原因に気づきにくくなる

• 「我慢できるうちは大丈夫」と放置してしまう

その結果、

慢性化してしまうケースもあります。

整体でできること

整体では、

• 身体のバランス

• 筋肉の使い方

• 日常生活での負担

などを確認しながら、

不調の原因そのものにアプローチしていきます。

「痛みを我慢する」「薬で抑える」ではなく、

回復しやすい身体づくりを目指すのが目的です。

こんな方はご相談ください

• 痛み止めに頼りたくない

• 何度も同じ不調を繰り返している

• 年齢のせいだと諦めかけている

• この先も元気に動ける身体でいたい

一人で悩まず、

まずはお気軽にご相談ください。