宇都宮ゆいの杜整体院の古谷です。
私古谷、先週生まれて初めての一人旅をしてきました～♪
1泊2日の箱根・鎌倉旅行だったのですが、とってもいい経験ができました( ^ω^ )
写真は鶴岡八幡宮。
ただ、風邪っぴきの旅だったのが心残りなんですけどね…(笑)
旅行前日に喉の調子が悪く、旅行中に悪化させてしまったようです(-_-;)
今年の夏にも風邪をひいてしまい、約1ヶ月ほど長引いてしまったのを思い出して
今回も長引くのかなぁ…なんて思っていたら、
体質改善をしているおかげで、1週間でほぼ治りました！！
旅行中も風邪で辛くはありましたが、当院の商品を使用していることもあり
体はポカポカ♪
体質改善を始める前より免疫力がついてきました。
旅行なのでやはり移動が多く、1日１０キロ近くも歩いていてビックリ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
とても良い運動になりました＾＾
旅行から帰ってきてからも、しっかりトレーニングしてますよ～！！
立ったままシェイプで！！
立って受けることで、正しい姿勢を意識することができます。
片足立ちに挑戦してみましたが、長くは続かず…(;´･ω･)
結構きついんですよ！
次回は終始片足立ちで受けられるように頑張ります！！
