こんにちは！
宇都宮ゆいの杜整体院です(*^-^*)
「何をやっても痩せない！」
「最近太りやすくなってきた・・・(-“-)」
そのようなお悩みをお抱えのアナタ！
痩せない原因となっている○○の正体とは！？
その名も・・・
『現代型栄養失調』
現代型栄養失調とは何か？
ダイエットに必要な栄養素
｜｜
ミネラルが足りない状態を言います！
では、ミネラルが足りない食事とは具体的にどのような食事なのでしょうか？
皆さん、このような食事していませんか？
コンビニ食やスーパーのお惣菜、冷凍食品、ファーストフード etc・・・
おいしいですよねー(*´▽｀*)
こちらの記事に書いてあるように、全食コンビニで済ませてしまう方も
増加しているようです。
コンビニ食でも、1日のカロリー摂取量は足りますが、
先程も言ったようにミネラルが足りていない！！
では、どれだけ足りていないのか、こちらのデータをご覧ください。
〈1日のミネラル摂取量〉
ミネラルが全然足りていません(ﾟДﾟ;)
しかも！！
<ミネラルが不足するとこんな病気に・・・>
・がん
・動脈硬化
・糖尿病
・高血圧
・成長障害
・抑うつ症（うつ病）
・骨粗しょう症
etc…
効率よくダイエットしたい、健康になりたい方、ぜひ食生活を見直すことを
おススメします！！
☆今までの食生活をすぐに変えるのは難しい
☆もっと簡単に必要な栄養素を取りたい！
この改善方法を詳しく知りたいという方は、当院スタッフまでお気軽にお声掛けください(^^♪
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