出産後、「骨盤がぐらぐらする」「体型が戻らない」「肩や腰が痛い」など、体の不調を感じていませんか？
産後のママの体は、ホルモンの影響で骨盤がゆるみ、姿勢やバランスが崩れやすくなっています。
そんな時こそ、整体での骨盤ケアと無理のないフィットネスを組み合わせたトータルケアがおすすめです✨
🧘♀️産後の体はなぜ不調になりやすいの？
妊娠・出産を経て、骨盤は大きく開き、筋肉や靭帯もゆるんでしまいます。
この状態のまま育児が始まると、抱っこや授乳などで姿勢が崩れ、腰痛・肩こり・骨盤の歪み・下半身太りといった不調が起こりやすくなります。
産後の体は“リセットのチャンス”。
この時期に正しくケアすることで、体型の戻り方や姿勢の美しさに大きな差が出ます。
💆♀️整体で骨盤を整えて、体の土台を回復
まず大切なのは、骨盤のゆがみを整えること。
整体で骨格のバランスを調整することで、
-
腰や肩の痛みがやわらぐ
-
姿勢が整う
-
代謝が上がる
などの効果が期待できます。
当院では、産後の体に負担をかけない、やさしい施術でケアを行っています。
「ボキボキしない整体」で安心して受けていただけます。
🏋️♀️フィットネスで筋力アップ＆体型リセット
骨盤が整ったあとは、運動で筋力を戻すことがポイント！
当院併設のフィットネスでは、産後ママでも安心して取り組めるメニューをご用意。
軽いストレッチや体幹トレーニングを通して、
-
骨盤を支える筋肉を強化
-
ぽっこりお腹やヒップラインを引き締め
-
姿勢改善や代謝アップ
整体とフィットネスを組み合わせることで、より効率的に“本来の体”を取り戻せます✨
👶保育士のいる託児ルーム完備！安心して通える環境
「子どもがいるから通えない…」
そんなママの声に応えて、保育士のいる託児ルームを完備しています。
お子さまを安全にお預かりしながら、ママは自分のケアに集中。
「少しの時間でもリフレッシュできた」「安心して通える」と好評です。
🌸ママが元気だと、家族みんなが笑顔に
育児や家事に追われ、自分のことを後回しにしがちなママ。
でも、ママが元気で笑顔でいることが、家族の幸せにつながります。
整体とフィットネスで、体も心も軽やかに。
「産後ケアを始めてよかった」と思える時間を、ぜひ体感してください🌿
産後の体は、今ケアすることで未来が変わります。
整体で整えて、フィットネスで動かして、無理なく“本来の自分”へ。
託児付きだから安心して通える——それが当院の強みです✨
