「整体に行ってみたいけど、どんなことをするのか不安…」
「痛い施術だったらどうしよう？」
そんな方のために、宇都宮ゆいの杜整体院が整体の基本や施術の流れをご紹介します。
初めての方でも安心して受けていただけるよう、丁寧にサポートいたします。
◆ 整体とは？
整体は、身体の歪みや筋肉の緊張を整え、自然治癒力を引き出す施術です。
肩こり・腰痛・頭痛・姿勢の崩れ・疲労感など、宇都宮市にお住まいの方からも幅広いお悩みをご相談いただいています。
◆ 宇都宮ゆいの杜整体院の整体の流れ
-
カウンセリング
症状や生活習慣を丁寧にお伺いし、不調の原因を探ります。 -
検査
姿勢・関節の動き・筋肉のバランスをチェックして、オーダーメイドの施術プランを立てます。 -
施術
無理にボキボキしない、ソフトで心地よい整体。初めての方も安心です。 -
アフターケア
施術後は、日常生活でできる簡単なストレッチやセルフケア方法をアドバイスします。
◆ 整体で期待できる効果
-
肩や腰のコリがスッキリ軽くなる
-
姿勢が整い、呼吸がラクになる
-
血流が良くなり、疲労回復しやすくなる
-
睡眠の質が向上し、朝スッキリ目覚められる
◆ 整体×フィットネスジム併設でトータルサポート
宇都宮ゆいの杜整体院の大きな特徴は、24時間利用できるフィットネスジムを併設していることです。
整体で身体の歪みや不調を整えたあと、フィットネスで正しい運動習慣を身につけることで…
-
不調の再発を防げる
-
体力・筋力アップで疲れにくい身体になる
-
ダイエットや姿勢改善も効率的に進む
「整体で整える」＋「運動で維持する」という流れをつくれるので、健康をトータルでサポートできます。
◆ よくあるご質問
Q. 整体は痛いですか？
A. 宇都宮ゆいの杜整体院では、ソフトな整体を中心に行っています。強い刺激が苦手な方でも安心です。
Q. どのくらい通えば良くなりますか？
A. 症状の程度によりますが、数回で変化を感じる方も多くいらっしゃいます。定期的なケアを続けることで、より良い状態を保てます。
◆ 初めての整体なら宇都宮ゆいの杜整体院へ
整体は特別な人だけのものではなく、誰でも気軽に受けられる健康ケアです。
宇都宮市で整体を初めて受けてみたい方は、ぜひ 宇都宮ゆいの杜整体院 にご相談ください。
整体とフィットネスジムを併設した当院だからこそできる「整える×鍛える」のサイクルで、健康で快適な毎日をサポートいたします😊
