こんにちは！
宇都宮ゆいの杜整体院です（＾◇＾）
なぜ現代社会においてミネラルが摂れないのか？
その原因は３つあります！！
↓ ↓ ↓
①水煮食品の増加
②精製食品の増加
③リン酸塩使用増加
今回は、①「水煮食品の増加」
についてお伝えしていきますね！
皆さん、水煮食品とはどんなものだと思いますか？
水煮食品とはこういう物です。
〜何がダメなの？〜
これらの食品は、過剰な洗浄でミネラルとうま味が溶出してしまっているのです！！
この処理のことをブランチングといいます。
ブランチング・・・ちょっとかっこよくないですか？
名前はかっこよいのですが、この処理をすると必要な栄養素が補えないのです(T_T）
流れたミネラルやうま味はどこへ行っているのかというと・・・
悲しくも排水管の中へ・・・(´；ω；`)
そこで、流れたうま味は何で補っているかというと、
化学調味料で補っているのです！
一見、栄養のありそうなコチラのお弁当も、ビタミン・ミネラルが摂れていないの
ですΣ(ﾟдﾟlll)
ミネラル不足は、前回お話したように、病気のリスクが高まりますので、
お食事には十分気をつけましょう！！
前回のミネラルについてのお話はコチラ
でも、なかなか食事の改善は難しいという方！
ご安心ください！
当院には足りない必須ミネラルを補給できる商品がありますので、
詳しくはスタッフまで(^^♪
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