前回はコースに挑戦中のスタッフの途中経過についてお伝えしました。
肉体改造に挑戦中のスタッフが頻繁に使用している、当院のランニングマシーン。
なんと！！
２台目が届きました～～～！！！
手前にあるランニングマシーンが2台目になります＾＾
そして、ランニングマシーンの横には寝たままシェイプを設置。
肉体改造のスタッフは、寝たままシェイプをつけながら走っています！
走りながらシェイプ★
走りながらシェイプ中の寄川先生。
寄川先生は普段ジムで走っているのですが、自主的に当院でも走っている
とっても意識の高い先生です(*´ω｀*)
この走りながらシェイプは、正しい姿勢を保ちながら
効率的に走ることができるので、先生方は率先して走りながらシェイプで筋力アップに励んでいるんですよ♪
興味のある方は、是非スタッフまでお声かけ下さい( *´艸｀)
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