こんにちは！
宇都宮ゆいの杜整体院です(*^-^*)
秋といえば、読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋、実りの秋、
そして、、、
食欲の秋！！ですね(≧▽≦)
今回は、秋の魚の代表格、秋の刀の魚と書いて、
秋刀魚についてご紹介したいと思います！！
サンマには、たくさんの栄養が含まれています。
必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質のタンパク質や貧血防止に効果のある鉄分、
粘膜を丈夫にするビタミンA、また骨や歯の健康に欠かせないカルシウムとその吸収を助ける
ビタミンDも多く含んでいます。
中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす効果があり、体型の気になる方、育ち盛りのお子さんからお年寄りまで、老若男女に効果的な万能の食材といえます。
なんと！このサンマをはじめ、お魚をいっぱい食べられる、ダイエットメソッドが当院には
あるんです！！
その秘密を知りたい方は、是非当院まで( *´艸｀)
痩身お試しコースも5,400円〜ご用意しております！
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