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バキバキの腹筋も夢じゃない!宇都宮ゆいの杜整体院で健康的にダイエット♪|宇都宮 ダイエット

2017年11月11日

スタッフが様々なコースに挑戦し始めて約3週間が経ちました…

痩身コースに挑戦中の

受付・事務・美容と、オールマイティーに活躍中の君島先生ですが、

かつて体脂肪15%をたたき出したことがあることを皆さんご存知でしょうか?

君島先生は去年の12月にも痩身コースに挑戦していて、

その時のボディーがこちら!

 

 

 

※一切 画像の加工はしておりません

腹筋バッキバキ!!( ゚Д゚)

アスリートです!!!

 

15%まではいかなくても、この時の身体に戻したい!

ということで、今回はこのように目標を立てました★

 

体脂肪 25.6% → 17%

体重 45.2kg → 41kg

筋肉量 17.9kg → 19kg

 

体脂肪は25.6%と、標準範囲の中ではありますが

17%まで絞る!!ということなので、再びバッキバキの腹筋が拝めるかもしれません( *´艸`)

この通り、既に体脂肪を5.2%も落としています!!!

恐るべし君島先生…

 

「1位は私がいただきます!!」

バッキバキの腹筋に乞うご期待!!

 

 

 

ダイエットコース

 

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