2016年09月12日
痩身・美脚コース モニター！宇都宮市在住３０代後半
こんにちは！
今日は、とにかく脚を細くしたい、美脚になりたい、ズボンを格好良く履きこなしたい、スカートを履きたい、更に体重も落としたいというお悩みを抱えてご来店された方のご報告です。
膝周り、太ももにセルライトが多くみられ、硬太りしてしまっている状態でした。
２カ月間、脚をメインにセルライトと脂肪を減らすことの出来るマシン、キャビテーションをかけた事で、落としにくい脚もかなりスッキリし、サイズダウンを果たしました。
何と！脚だけでなくウエスト、腰周りも見事にサイズダウン！！
ウエスト -８㎝
ヒップ -６.８㎝
右太もも -４㎝
左太もも -３.８㎝
体重 -５.６㎏
E様は、美意識が高く、これからも脚痩せを続けていく予定です。
脚を細くしたい＆体重も落としたいとお悩みの方には、痩身コース
脚を細くしたい＆O脚、X脚でお悩みの方には、美脚コースがオススメです！
2016年09月12日
10年以上の腰痛・肩こり 産後から悪化！｜宇都宮市ゆいの杜在住 ３０代女性
こんにちは！宇都宮ゆいの杜整体院の相馬です。今回は10年以上続く腰痛・肩こりに悩まされている方の症例をお伝えしたいと思います。
この方は、お子さんが２人います。１人目出産後は腰痛はあったものの、我慢すれば日常生活に支障はないくらいの腰痛・肩こりでした。
しかし、２人目出産後から腰痛が特にひどくなり、日に日に悪化して、朝起きるのもつらくなってしまいました。1時間くらいしないと体が思うように動かず、ゆっくりとした動作で徐々に慣らしていかないと怖い状態でした。
当院の治療方針として、こういった慢性的なひどい痛みの原因は筋肉の緊張であると考えています。この筋肉の緊張を取り除くためには、筋肉が硬くなる原因を見つけなければいけません。
この方の場合は、極度なそり腰でした。そり腰によって腰椎が過前弯してしまい、後面の脊柱起立筋が硬く緊張していました。それと、大腰筋が緊張で短縮しており、姿勢の歪みが起きているのだと考えました。
脊柱起立筋を緩めるために、起始部である仙骨部分をハイボルト療法で疼痛を軽減させ、当院の矯正の整体で治療しました。
ビフォーアフターの写真でもわかるのですが、痛くて前屈がなかなかできませんでしたが、施術後は痛みが減り、可動域もあがりました。
完治まではまだかかると思いますが、しっかりとフォローし、経過観察をしていきたいと思います。
2016年09月12日
こんにちは！宇都宮整骨院ゆいの杜の舛田です。
今回は、むち打ち損傷の症状の現れ方について伝えたいと思います。
多くの方で首の痛みが現れます。痛みは事故直後から現れることが多いですが、捻挫や運動後の筋肉痛のように翌日あるいは数日してから現れることもあります。痛みは安静時にもありますが、首を動かしたときに強くなることも多くあります。首の前の筋肉や、後ろの筋肉を押すと痛みを訴える方もいらっしゃいます。
首の痛みだけではなく、肩こりや頭痛なども約半数の方に見られ、筋肉の緊張が強くなってしまうことによって起きると考えられています。自律神経の症状として、吐き気やめまい、耳鳴りなどの症状も10％程度の方に見られます。このような自律神経の症状は、ケガをしてすぐに現れる方もいますし、治療が長引くにつれ現れて来る方もいます。
後になって、このような症状が出てくる場合は、事故により生じた不安や精神的なショックなどがその背景にある場合が少なくありません。手がしびれたり、握力が入りにくいなどの症状が出る方もいます。中には集中力が持続しない、物覚えが悪くなったと言われる方もいらっしゃいます。
首には、手足に向かって走る大事な神経である脊髄とその枝（神経根）が通っていますが、もともと首の骨や、骨と骨の間にある軟骨のクッションである椎間板に異常があるような方では、ケガによりこれらの神経が傷んでしまうことがあります。
神経根が傷むと片側の肩から腕にかけての痛み、しびれ、筋力低下、感覚障害が現れます。脊髄が傷むと、通常両側性の腕のしびれ、下肢のしびれ、脱力が現れます。
ボタンをはめたり、箸で食事をしたりする細かい指の動作が困難になり、歩行にも支障を来す方もいらっしゃいます。ただし、医師が診ても明らかなこのような神経の障害を生じることは非常にまれです。
交通事故による症状は後から出ることも多く、生涯にわたり症状が残存することもあります。少しでも気になるようでしたら、まず当院にご連絡ください。
むち打ちでお困りの方・・・http://sizendou-koutuujiko.com/
ゆいの杜・清原工業団地周辺の方・・・https://yuinomori-seitai.com/jiko/
宇都宮駅周辺の方・・・・ http://sizendou-seikotuin.com/
2016年09月12日
みなさんこんにちは！
宇都宮整骨院ゆいの杜の温水です。９月になってもまだまだ暑い日が続きますね。体調には十分注意してすごしましょうね！
今回は、交通事故で起きる「むち打ち」についてお伝えしたいと思います。
今月に入り、不運にも交通事故に遭われて当院に来られた方が多くいらっしゃます。ゆいの杜・真岡市・芳賀町・市貝町・石井町に住んでいる方が多いです。
実は、当院は交通事故認定院として、年間１５０名以上の施術実績があります。交通事故のけがで一番多いのが「むちうち」です。むちうちとは言っても具体的にどういった症状かわからない方も多いと思いますので、お伝えできればと思います。
むち打ちは主に4つのタイプに分けられます。
①頸椎捻挫
むち打ちの症状の中で最も多く、全体の約８０％です。
首周りの筋肉や靭帯が事故の衝撃で鞭がしなるように引っ張られ損傷する捻挫です。首が痛くて思うように動かせなくなるのが特徴です。
②神経根症状型
脊髄から枝分かれした神経（末梢神経）が圧迫され、腕や手の痛み、しびれ、だるさ、後頭部から首の後ろに痛みがでます。
③バレ・リュウー症状型
上の画像は頸椎を上から見た部分です。
赤丸で囲っているところを自律神経が走行しています。
交通事故による衝撃で頚部が強く振られることで、頚椎の前を走っているこの神経繊維も衝撃を受けることがあります
交通事故で頚部を負傷した後に、自律神経の、この交感神経節に異常が生じ、痛みのほかに耳鳴り、めまい、眼の疲れ等の多彩な症状が現れることがあります。これをバレ・リュウー症候群と呼びます。
④脳背髄液減少症（低髄液圧症候群）
髄液圧が急上昇した際にクモ膜裂け、脳脊髄液が減少して起こります。頭痛や様々な全身症状が現れる疾患です。脳脊髄液減少症特有の症状に起立性頭痛がありますが、必ずしも全ての患者に現れるとは限りません。全身症状についても個人差が激しく、脳脊髄液減少症との因果関係が立証されていないものも数多くあります。脳脊髄液減少症には治療方法があるため基本的には治る病とされていますが、現時点では研究段階にあり、未だに不明な部分が多いのが現状です。
症状が複合的に起こる事も多く、全身化・慢性化し、数十年経っても症状が治まらない方もたくさんいます。「安静にしてればよくなるだろう」といった安易な自己判断は禁物です。
むち打ちでお困りの方・・・http://sizendou-koutuujiko.com/
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2016年09月10日
むちうち損傷治療プログラムで完全治癒をめざす・・・http://sizendou-koutuujiko.com/
むち打ち（頸椎捻挫）
首の痛みやしびれ、腰痛など全身にわたり複合的に出るのが特徴。事故後に悪化する症状にも注意！！
むちうちは、事故直後あまり症状が現れないという厄介な特徴があります。病院でレントゲン検査やＭＲＩなどの画像検査を受けても、多くの場合「骨に異常なし」と診断され、湿布や鎮痛剤を処方されるだけなのが実情です。
結果、適切なが処置がされず、次第に腫れやしびれ、首や背中のハリ感、腰痛、足のしびれなど広範囲にわたって症状が現れることも。
直接の原因は、「外からの強い衝撃」「不意を突かれた状態での衝撃」「身構えろことができないような速い衝撃」など、衝撃で頸椎に直接ダメージを与えてしまうのが最大のポイントです。
そのため、頸椎に炎症を起こし、首の痛みや腕・手のしびれの原因となります。強い衝撃が首に加わると、正常時はやや前傾しているはずの頸椎のカーブが失われ、ストレートネック（首が真直ぐな状態）を引き起こすことも。この状態は身体に極度の緊張を強いるため、次第に腰痛や肩の痛み、頭痛、吐き気など全身症状へとつながっていきます。
2016年09月10日
交通事故治療は、専門家である整骨院の
柔道整復師がしっかりと診察をし、適切な施術と指導を行うことができます。
不幸にも、交通事故の被害にあってしまった場合、専門医を受診し、自分がどのタイプの症状なのかをきちんと把握して、信頼のおける先生と治療の方針を決定し、しっかりと症状を治すことをお勧めします。
※宇都宮整骨院ゆいの杜では、交通事故に関わる全ての症状に関して、専門医や交通事故専門の弁護士としっかり連携しながら患者様に最善な施術を行います。治療方針・必要な通院日数、保険会社とのやりとりなど、お困りのことがありましたら、まず当院へご連絡ください。https://yuinomori-seitai.com/
ＴＥＬ：028-666-8266
基本的には整形外科・病院と同じように 「自賠責保険」「任意保険」で治療を受ける事が可能です。また治療途中でも整形外科・病院からの転院もしくは併用通院も可能です。整骨院・接骨院は国（厚生省）が認めている保険医療機関ですので、治療費は、当院から保険会社に直接請求いたしますので、被害者様は基本的に負担0円で治療を受けることができます。
交通事故では、想像以上に強い衝撃を受けていることが多いので、早めの検査・治療が何より大切です。事故直後は神経が高ぶっているため、症状を感じないことが多く、数日から数週間経ってから出てくることがよくあります。意外と症状を軽視しがちな患者さまが多いですが、きちんとレントゲン等検査機器のある病院で一度受診しておくと安心です。
その後の治療、リハビリはおまかせください。
常に患者様にとって、一番最良の方法をご提案いたします。
2016年09月10日
今週のテーマ「悪い夢は眠りの質が悪くなっているというサイン」
悪夢を見る原因のひとつにストレスによる睡眠の質低下もあります。
生活リズムや寝具の工夫で質のよい眠りを
＜今週のポイント＞
眠りの質がよくないと、悪い夢を見ることが多くなるようです。悪夢にうなされることが多いようであれば、枕を変えてみる、生活リズムを整えるなど、よい睡眠をとる工夫をしてみましょう。
そもそも人はなぜ夢を見るのでしょうか？
世界中で多くの研究者が夢のメカニズムの解明に取り組んでいますが、たとえば、脳の中の眼球運動や視覚に関係する部分が興奮した結果、脳の貯蔵庫から偶然、映像が引き出され、自動的に連想することで生じる、というのが一つの説として知られています。
また、夢は脳が活性化されているレム睡眠中に見るもので、ノンレム睡眠中は見られないと考えられてきました。しかし最近の研究では、ノンレム睡眠時にも夢を見ることがあるという報告もあります。
たとえばショッキングな出来事があった場合、それが強いトラウマになり、後にそれを突然思い出すことがありますよね。
この現象を「フラッシュバック」といいますが、これがノンレム睡眠時に起こることがあるのです。
悪夢対策はストレスを取り除くこと
では、悪い夢を頻繁に見てしまう場合、その原因は何なのでしょうか？
そもそも私たちは毎晩、多くの夢を見ていますが、そのほとんどは目覚めたら覚えていないですよね。そんな中で悪い夢については、印象が強いこともあってか、目覚めてからも記憶に残りやすいのです。
だから「最近悪い夢ばかり見ている」とは、実はいろんな夢を見ている中で、悪い夢の頻度が高まっている可能性があります。
悪夢を頻繁に見る人の割合は、人口の5〜10％ほどといわれているのですが、悪夢を見る原因は、精神的なストレスやトラウマを抱えていることが考えられています。
またそもそも夢は脳が活性化されているレム睡眠の時間に見るもの。なので、深く印象に残るほどに夢を覚えているということは、レム睡眠の時間が長くなって長く夢を見ているともいえます。
では睡眠の観点で、悪夢対策にできることはというと、一つには浅い眠りを長く取る状態から抜け出すこと。そしてもう一つには、質の高い睡眠を心がけて睡眠効果でストレスを減らしていくことです。
もし、悪夢が続いて、寝起きの気分がすっきりしない、なんていうことがあるとき。枕やシーツ、マットレスなど寝具を身体にもっと合うものに変えてみたり、起床時間や就寝時間など生活リズムをもっと気持ちよい時間に整えたりしてみると、意外に簡単に悪夢から解放されるものですよ。
悪夢は眠りの質の低下のサインと考えれば、むしろいい睡眠を考えるきっかけにもなりそうですね。
～ 患者さんにお伝えしたい、今週のひとこと ～
街を歩けば、お店のウインドウディスプレイもすっかり秋の装い。とはいえ、9月はまだまだ残暑が厳しいですね。この時期、夏の疲れがじわじわと出てくることも多いので、十分注意が必要です。食事や適度な運動も大切ですが、睡眠も大切なポイント。寝る前にゆっくりお風呂につかって、ストレッチなどをすると、心地よい眠りにつきやすくなるので、試してみてくださいね。
2016年09月10日
交通事故に関することは一人で悩まず当院にご相談下さい。自然堂グループ・・http://sizendou-koutuujiko.com/
当院は交通事故対応治療院として確かな実績があります。
実績と臨床データから患者さん一人一人の症状に合わせて今後の治療計画、適切な生活指導を行っていきます。
交通事故にかかる治療費は自賠責保険対応のため一切かかりません。※自損事故や通勤災害ではその限りではありません。
交通事故によるケガほとんどが「むち打ち（頸部捻挫）」や「腰痛」です。
☑首や肩が痛い
☑頭痛や吐き気がする
☑めまいがある
☑手・足がしびれる
☑起床時に腰が痛くて起きれない
☑立ってるだけで腰が重だるい
このような症状は事故直後でなく、事故数日経ってからでてくることがほとんどです。
交通事故時に身体にかかる負担は、想像以上に大きく、体に大きな影響をおよぼすことが多いです。
何となく体がダルイ、頭痛など自覚症状がある場合は治療を早急に受けて下さい。
「時間が経てばよくなるはず、これぐらい大丈夫」と放置していると、後々後遺症に悩まされることもあります。
後回しにする事と自賠責保険適応にならず、症状の回復も遅くなり、保障もありません。
交通事故の治療は事故後1か月が大切です。早ければ早いほど治療期間も短く回復も早くなりますので、事故での事でお困りでしたら、まずご連絡ください。
自然堂グループＨＰ・・・http://sizendou-koutuujiko.com/
宇都宮駅周辺の方は・・・http://sizendou-seikotuin.com/
清原工業団地・真岡・芳賀町・さくら氏方面の方は・・・https://yuinomori-seitai.com/jiko/
2016年09月10日
交通事故の後遺症を甘くみてはいけません。
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整形外科の施術で
痛みが取れない方も宇都宮整骨院ゆいの杜にお任せ下さい！http://sizendou-koutuujiko.com/
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1つでも当てはまるのであれば、早急にご相談ください。
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2016年09月10日
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Ｑ損害保険会社の役割は？
Ａ損害保険会社は、加害者が支払うべき損害賠償金を
加害者に代わってお支払いします。
万が一大きな事故が起き損害賠償金が高額となった場合、加害者自身の資
力では支払えず、被害者が十分な賠償金を受け取れないことがあります。
そこで、損害保険会社は、適切な支払額が算出できるよう事故の調査など
を行い、加害者が支払うべき損害賠償金を代わりにお支払いしています。
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