お子様連れOK!産後ケアなら宇都宮ゆいの杜整体院へ

2024年10月8日

産後のママへ・・整体で体のバランスを整えよう!

出産後の体は、ホルモンの変化や赤ちゃんを抱えることで姿勢が崩れやすく、腰痛や肩こりに悩むママも多いですよね。産後の整体は、骨盤や背骨の歪みを整えることで、体の回復を早め、育児による体の負担を軽減する効果があります。

特に骨盤の調整は大切です。妊娠・出産で開いた骨盤を正しい位置に戻すことで、体型の戻りやすさを助け、腰痛や股関節の痛みを予防します。また、整体は全身の血流を促進し、疲れやだるさを取り除くので、育児の合間にリフレッシュすることができます。

自分の体を大切にしながら、元気な体で育児を楽しむためにも、産後は整体でしっかりケアをしましょう!

 

産後の1か月検診で異常がなければ施術可能!

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ただし、1ヶ月検診が異常なしでも体調がすぐれない場合は整うまで様子を見ましょう。産後2ヶ月~6ヶ月までに骨盤矯正を行う事がおすすめです。

①産後骨盤矯正

身体に負担のかからないソフトな整体です。

産後骨盤矯正のメリット
  1. 体型の回復を促進
    骨盤を正しい位置に戻すことで、ウエストやヒップラインの引き締めにつながり、産前の体型に戻りやすくなります。

  2. 腰痛や股関節の痛みを軽減
    骨盤の歪みを整えることで、腰や股関節への負担を軽減し、痛みや不快感を和らげることができます。

  3. 姿勢改善
    骨盤が正しい位置に戻ると、自然と姿勢も良くなり、肩こりや背中の疲れの予防につながります。

  4. 内臓の位置を整える
    骨盤が整うことで、内臓の位置も正しく保たれ、消化機能や代謝の向上が期待されます。

②産後プログラム

何回くらい通えばいいんだろう・・というお声も多く、当院では全5回の産後骨盤矯正プログラムをご用意しております。

整体はもちろん、EMSでのお腹引き締め、コンディショニングマシンを使い、身体が視覚的にも変化していき、内面的にも外面的にもより良い身体へ変えてくれます!

 

③産後ダイエット

宇都宮ゆいの杜整体院ダイエットコースでは整体(産後骨盤矯正)トレーニングを同時に行っていきます。
骨盤を正しい位置に調整しても、周りの筋肉が緩んだままだと骨盤はまた歪みやすくなってしまいます。
「ゆがみを正す」+「筋肉を鍛える」
W効果で身体を改善、そして定着させていきます!

1.産後骨盤矯正

整体で歪んでいる骨盤を正常な位置に戻していきます。

2.寝たままシェイプ

最新機器でインナーマッスルを強化!
20分寝たままで腹筋6000回!効果的に鍛えることができます

3.食事指導

痩せやすい身体を作ると同時に、痩せやすい食生活を知り、その知識・習慣を生涯続けられるようなアドバイスを行っていきます。

4.体質成分分析(Inbody)

体重計のように乗るだけで短時間で高い精度の測定が可能です。

結果をもとにお一人お一人に合わせたアドバスを行います。

 

④24時間ジム リガーレフィットネス

 

1. 体型の回復

妊娠中に増えた体重や体脂肪を減らし、筋力をつけることで産前の体型に戻す助けになります。特に、骨盤周りや腹部の筋肉を強化することで、産後の体の引き締めに効果的です。

2. 筋力と持久力の向上

妊娠と出産は体に大きな負担をかけます。フィットネスを通じて筋力や持久力を高めることで、育児の疲労に耐える体力を養えます。抱っこや家事など、日常生活での負担も軽減されます。

3. 精神的なリフレッシュ

フィットネスをすることで、エンドルフィンという「幸福ホルモン」が分泌され、産後のストレスや不安を和らげることができます。心身のリフレッシュは、育児のプレッシャーから解放されるための重要な手段です。

4. 姿勢の改善

出産後の体は、ホルモンの変化や赤ちゃんを抱えることなどで姿勢が悪くなりやすいです。フィットネスを通じて正しい姿勢を保つことで、腰痛や肩こりなどの不快感を軽減することができます。

5. 社会的な繋がり

フィットネスクラスやジムに通うことで、他の産後のママたちと交流する機会が得られます。同じような経験をしている人々との繋がりは、育児の孤独感を減らし、心の支えにもなります。

6. 産後うつの予防

運動は、産後うつの予防にも効果的です。フィットネスを通じて自己肯定感が高まり、育児に対するポジティブな姿勢を持つことができます。

 

託児ルーム完備で安心!

生後2か月から3歳未満のお子様をお預かりいたします!

平日10時から15時まで♪詳しくは↓↓
https://yuinomori-seitai.com/menu/kids_yui/

 

お気軽にお問合せください♪

 

宇都宮市で産後の骨盤矯正するなら 託児ルーム完備の宇都宮ゆいの杜整体院

2018年09月3日

こんにちは!

宇都宮ゆいの杜整体院です(^^♪

出産、そして子育て

産後、体力がまだ戻っていないのに待ったなしの育児。

おっぱいやミルクあげなきゃ!!あ、またオムツ汚れてる・・
お風呂はパパに入れてもらおうっと♪ って今日も残業かーい!!

新生児時代は特に昼、夜関係なしに寝たり起きたり。。

生活リズムが崩れがちになり、でも待ったなしの育児でママは本当に大変ですよね(´・_・`)

 

頑張るママを応援してます!

宇都宮ゆいの杜整体院では保育士2名が在中している託児ルームを完備!!

お子様づれでも安心して来院できますよ!

別宅にある託児ルームなのでママは施術に集中することができます。

泣いても他の患者様には迷惑がかかりません!

託児の詳しい情報はこちらをチェックしてくださいね!

https://yuinomori-seitai.com/menu/kids_yui/

産後骨盤矯正のメリット

・産前の体型にもどりやすくなる

・尿もれが改善する

・お腹ぽっこりが気にならなくなる

・産後、体の痛みが出にくくなる

こういった効果を期待できるので、楽しく育児をすることができます♪

ママも笑顔で赤ちゃんニコニコ(^^♪ 

今、こういった症状でお悩みでなくても未来の予防としても産後の骨盤矯正はオススメです。

 

産後2カ月~6カ月までに産後骨盤矯正を!

産後1ヶ月は出産の影響がありますので、1ヶ月検診が異常なしでも焦らず、体調が整うまで様子を見ましょう。産後2ヶ月~6ヶ月までに骨盤矯正を行う事がおすすめです。

 

 

家事に育児に頑張るママを宇都宮ゆいの杜整体院はいつも応援してます!

お問合せはお電話、もしく24時間受付中のweb予約からお待ちしております!

 

☎028-666-8266

宇都宮ゆいの杜整体院

 

子連れOK!託児ルーム完備の宇都宮ゆいの杜整体院!|宇都宮 整体 産後骨盤矯正

2018年07月18日

こんにちは!

宇都宮ゆいの杜整体院です。

今回は、産後のママさんにいただいたお声のご紹介をさせていただきます^^

 

 

 

Q1:本日はどのメニューをうけられましたか?

産後骨盤矯正

 

Q2:当院を知る前にどんなことで悩んでいましたか?

産後の骨盤の開き

 

Q3:何がキッカケで当院を知りましたか?

ホームページ  検索ワード→ 宇都宮 産後骨盤矯正

 

Q4:何が決めてとなって来院しましたか?

ホームページで口コミを見て評判の良さで予約しました。

施術中、託児ルームで子供をみていただけること。

 

Q5:スタッフの対応の感想をお願いします。

わかりやすく、説明していただいた。

 

Q6:実際に利用された、率直な感想をお聞かせください。

まず整体院の説明をわかりやすくしてくれました。

施術前後の写真を撮ってわかりやすく効果がみられた。

なかなか来れないことを伝えると、家でどんなことに注意すれば良いか教えて下さいました。

子供も託児ルームでみていただけて施術に集中できました。

ありがとうございました。

 

 

お声のご協力ありがとうございました!

託児ルームは、安心して施術を受けることができると、産後のママさんたちに大好評です♪

なかなか通院できないということなので、ご自宅でできるケアを参考にしてみて下さいね(*^▽^*)

次回も、お子様とのご来院をお待ちしております!

 

 

 

託児ルーム ~キッズYui~

託児施設のある整体院!保育士在中だから安心♪|宇都宮ゆいの杜整体院

2018年06月19日

こんにちは!

宇都宮ゆいの杜整体院です^^

本日は、産後のママさんにいただいたお声のご紹介をさせていただきたいと思います♪

 

 

Yさん 30代 会社員

託児していただける点が1番良かった。

治療期間の目安を説明してもらえたのも良かった。

 

匿名希望さん

院の雰囲気、スタッフの方々の雰囲気がとても良く、気持ちよく受けることができました。

子供に対しても優しく接していただき、とても嬉しかったです。

 

匿名希望さん

施術前にとても丁寧な説明をしていただき、初めての整体でしたが安心してお任せすることができました。

やった後では今までと全然違う状態になっていてビックリです!

託児もあるのが助かります。

またこれからもよろしくお願いします。

 

 

皆様、お声のご協力ありがとうございました!

託児施設のある整体院はなかなかないので、とても助かりますというお声をたくさんいただいております(*^▽^*)

今後とも、ママになってもキレイでいたい皆様を全力でサポートさせていただきますので

是非、託児ルーム キッズYuiをご利用下さい♥

 

託児ルーム ~キッズYui~

産後骨盤矯正は痛くない優しい矯正です|託児ルーム完備の整体院 宇都宮ゆいの杜整体院

2018年06月7日

こんにちは!宇都宮ゆいの杜整体院です。

出産直後のピンチこそ体質改善のチャンスです!!

矯正と聞くと、なんだか痛そう。ボキボキされそう。 と想像する方が多いと思われますが、

当院の整体はボキボキしないソフトな整体となっております。

施術前後で身体の状態を撮影し、その違いを目で見てもわかるようにしております。

 

こんなお悩みありませんか?放っておかずすぐに矯正!をオススメします。

□ 家事や育児でなかなか自分の体のケアができない

□ 体に痛みがある

□ だるさがある

□ 産後に増えた体重が戻らない・・

□ 下半身に脂肪がつきやすく落ちない・・

 

宇都宮ゆいの杜整体院は保育士在中の託児ルームを完備しております!

お子様連れでも安心^^

施術中は保育士がお子様をお預かりします。

 

産後は骨盤矯正が本当にオススメです!

あの時やっていればよかったなぁ。。なんて後悔する前に・・(←私です)

お気軽にお問合せくださいね!

 

産後骨盤矯正の事なら宇都宮ゆいの杜整体院にお任せください!!

元気で明るいスタッフが親身になって問診いたします。

 

施術も痛くないので安心してくださいね^^

 

お問い合わせ、ご予約はお電話または24時間web予約で受け付けております♪

 

 

 

託児ルーム完備!お子様連れ歓迎の整体院|骨盤矯正満足度No.1 宇都宮ゆいの杜整体院

2018年05月10日

こんにちは!宇都宮ゆいの杜整体院です。

家事、育児でなかなか自分の体をケアできない産後のママ・・でも産後のケアをしっかりすることでママも笑顔→育児も楽しくなり子供も笑顔^^といいことづくし!

産後の骨盤は歪みやすく放っておくとこんなことに( ;∀;)

・下腹ぽっこり
・ウエストにお肉が!!
・痩せにくい
・冷え性
・むくみやすくなる
・腰痛、肩こりの原因になる
・血行不良により不妊の原因になる

産後1か月から施術可能です!
(当院では1か月検診で問題がなかった方を対象として施術しております)

また、当院では託児ルームを完備!ママが施術中、お子様は保育士がお世話をしています!
とても好評でいつも託児ルームは賑やかです♪
詳細はこちらをチェック
https://yuinomori-seitai.com/menu/kids_yui/

そしてもうすぐ母の日ですね♪
いつも頑張るママへ託児ルームからプレゼントしております♪
(お子様のお写真付き♪)

笑顔で帰っていくママ達に私たちも元気をもらえます!

当院は産後骨盤矯正はもちろん、産後太りにお悩みの方向けに産後ダイエットメニューもご用意しております!

 

https://yuinomori-seitai.com/sangodiet/

産後ケアするなら宇都宮ゆいの杜整体院へお問い合わせください。

ご予約、お問い合わせは電話、もしくは24時間受付の問い合わせフォームより送信ください。

☎028-666-8266
宇都宮ゆいの杜整体院

辛い腰痛…腰に負担のかからない姿勢作りは宇都宮ゆいの杜整体院で!|宇都宮 産後 腰痛

2018年04月28日

今回は、産後のママさんからいただいたお声のご紹介をさせていただきます(*^-^*)

 

minyaさん 宇都宮市 30代 主婦

 

Q1:本日はどのメニューをうけられましたか?

産後骨盤矯正

 

Q2:当院を知る前にどんなことで悩んでいましたか?

産後、腰痛が酷く、体重も減らないので困っていた。

 

Q3:何がキッカケで当院を知りましたか?

エキテン、ホームページ

 

Q4:何が決めてとなって来院しましたか?

ネットの口コミ

 

Q5:スタッフの対応の感想をお願いします。

わかりやすく細かな説明で安心して施術してもらえた。

 

Q6:実際に利用された、率直な感想をお聞かせください。

骨盤がどんな風に歪んでいるのかとてもわかりやすく説明しながら教えてくれ、

すぐに変化が分かるように実験(?)してもらって驚きました。

腰痛の原因となっている筋肉についての説明や、負担のかからない姿勢なども教えて

頂けたので良かったです。

できる限り通いたいと思います。

 

 

お声のご協力、ありがとうございました!

家事に育児にママさんは大変ですよね…(>_<)

いつもお疲れ様です。

当院では、無料託児所も設けていますので、ママさんもお子さんも安心して通院していただくことができます。

是非ご利用下さいね♪

 

 

託児ルーム ~キッズYui~

 

お子様連れ歓迎の整体院!保育士在中で安心♪|宇都宮で整体院をお探しのママ必見!宇都宮ゆいの杜整体院

2018年03月23日

こんにちは!

宇都宮ゆいの杜整体院です。

今日もたくさんのキッズたちでにぎわっている宇都宮ゆいの杜整体院です^^

生後2カ月~未就学児のお子様をお預かりする託児ルーム完備の整体院は大好評!

ママが施術中は保育士が安全にお世話をしています!

始めは人見知りや場所見知りするお子様も数回くるとすっかり笑顔で遊んでいます♪

保育士のめぐみ先生とゆき先生です(*^-^*)宜しくお願いします!

 

託児ルームはこんな感じ!

おもちゃ、絵本、DVDなども用意してあり、お子様が楽しく遊んでママを待っていられるような空間となっています。バウンサーやバンボもあります。
もちろん冷暖房も完備してあるので室内は快適です。
詳しくはこちら
https://yuinomori-seitai.com/menu/kids_yui/
産後の骨盤矯正産後のダイエットなどのメニューもあります。
日頃がんばっているママを応援しています!ご自身のお身体、家事に育児に疲れていて悲鳴をあげていませんか?元気なスタッフがそんなママ達を元気にさせてみせますっ!!

ご予約、お問い合わせはお電話、もしくはホームページお問い合わせフォームより送信ください!

☎028-666-8266
宇都宮ゆいの杜整体院

 

産後の骨盤矯正 無料託児所完備でママさんも安心(*^-^*)|宇都宮 骨盤矯正 産後ダイエット 無料託児所

2018年02月1日

産後の腰回りや、下半身気になっていませんか?

産後の骨盤矯正でスタイルキープ!

ダイエット効果も♡

しかも、無料託児所完備でお子さんと一緒に通えるので安心(*^-^*)

骨盤矯正、産後ダイエットしたい方、是非当院までご相談くださいね(^^)

 

肩こり・腰痛・産後骨盤矯正・交通事故治療etc…
宇都宮駅東口周辺にお住まいの方は自然堂整骨院へ!
http://sizendou-seikotuin.com/

症状改善・産後骨盤矯正・ダイエット・肉体改造etc…
清原・ゆいの杜・芳賀・真岡周辺にお住まいの方は宇都宮ゆいの杜整体院へ!
https://yuinomori-seitai.com/

 

 

産後骨盤矯正 姿勢 歪み 宇都宮 30代 主婦|宇都宮ゆいの杜整体院

2018年01月31日

今回は、産後骨盤矯正で通院されている患者様のご紹介でご来院された患者様のお声のご紹介をさせていただきます(*^▽^*)

 

Q1:本日はどのメニューをうけられましたか?

産後骨盤矯正

 

Q2:当院を知る前にどんなことで悩んでいましたか?

姿勢、産後の骨盤の歪み

 

Q3:何がキッカケで当院を知りましたか?

紹介

 

Q4:何が決めてとなって来院しましたか?

紹介、託児所

 

Q5:スタッフの対応の感想をお願いします。

フレンドリーでした

 

Q6:実際に利用された、率直な感想をお聞かせください。

託児所があるので助かりました。

 

 

お声のご協力、ありがとうございました!

次回もまた、是非お子様と一緒にご来院下さい♪

お待ちしております(*´ω`*)

 

 

 

託児ルーム ~キッズYui~

 


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