宇都宮市ダイエット･骨盤矯正満足度NO.1!宇都宮ゆいの杜整体院

2017年07月14日

肉体改造コンテストの結果が発表されました！！

栄えある1位は…………

小森先生！！！！！

おめでとうございます！(≧▽≦)

小森先生に投票していただいた患者様には、素敵なプレゼントをご用意させていただいておりますので、まだもらっていない方は楽しみにしていてください(＾◇＾)

2位が田﨑先生

3位が五十嵐先生

4位が果菜先生となりました！

新人スタッフの頑張りが、しっかりと数値に表れていますね＾＾

当院の肉体改造では、

筋力を強化！そして、引き締まったボディーを手に入れることができます！！！

https://yuinomori-seitai.com/menu/%E8%82%89%E4%BD%93%E6%94%B9%E9%80%A02%E3%82%AB%E6%9C%88%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0/

当院の肉体改造は2ヶ月プログラムとなっております。

スポーツの秋に向けて、宇都宮ゆいの杜整体院で私たちと一緒に肉体改造しませんか？(*^▽^*)

肩こり・腰痛・産後骨盤矯正・交通事故治療etc…

宇都宮駅東口周辺にお住まいの方は自然堂整骨院へ！
http://sizendou-seikotuin.com/

症状改善・産後骨盤矯正・ダイエット・肉体改造etc…

清原・ゆいの杜・芳賀・真岡周辺にお住まいの方は宇都宮ゆいの杜整体院へ！
https://yuinomori-seitai.com/

2017年07月14日

こんにちは！

宇都宮ゆいの杜整体院です。

一昨日の水曜日に、寄川先生がパーソナルトレーニングをしていたので激写しちゃいました( *´艸｀)

「インスタグラム載せないで下さいね！！」

とのことだったので、こっそりこちらのブログに載せちゃいます(笑)

「きゃーーーーーー！！」

と言いながら、必死にトレーニングされていました(;´Д｀)

よほど辛かったみたいです…。

トレーナーは舛田先生。

チラッ。

スタッフのトレーニングといえども、手は抜きません！！

仕事終わりにお2人とも頑張ってました＾＾

当院のダイエットや肉体改造が気になる方は、是非こちらをちぇｋ

https://yuinomori-seitai.com/menu/%E8%82%89%E4%BD%93%E6%94%B9%E9%80%A02%E3%82%AB%E6%9C%88%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0/

ダイエットコース

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2017年07月11日

こんにちは！

宇都宮ゆいの杜整体院×美骨styleYuiです(*^-^*)

本日は、産後ダイエットプログラムで、2ヶ月間ダイエットを頑張られた患者様のお声をご紹介します！！

〇患者様のお声〇

Q1：どのようなメニューを受けられましたか？

産後ダイエットプログラム

Q2：当院を知る前にどんなことで悩んでいましたか？（気になっていたこと、解決したかったことなど）

 骨盤のゆがみ。腰痛。体重が減らない。

Q3:何がキッカケで当院を知りましたか？

 通りがかり

Q4:何が決め手となって来院しましたか？

通いやすさ。（実家から近い）

子連れで行ける。

Q5:スタッフの対応の感想をお願いします。

スタッフの対応：非常に満足

理由：みなさん、あいさつが元気で対応が良い。

Q6：実際に利用された、率直な感想をお聞かせください。ご要望や改善点などもありましたらお聞かせください。

自分だけでは、ここまでの減量は無理だったと思います。

アドバイスをいただいて、サポートがあったので頑張れました！

託児があったことも、ありがたかったです。

大変お世話になりました。

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2017年07月1日

痩身コースのお試しを受けられた方のお声のご紹介です。

お腹のたるみが気になっていたので、寝たままシェイプとキャビテーションを受けました。

スタッフの方がとても優しく細かな所まで教えてくれたので、

今後も時間を見つけて通っていきたいと思いました。

また、整体の方も少し興味があるので、そちらの方も考えてみようと思いました。

今日は本当にありがとうございました。

痩身コースを受けていたかたが整体を、逆に、整体を受けていた方が痩身を受ける

という方がとても増えています！！

当院は患者様一人一人に合った施術で対応させていただいておりますので、

何かわからないことなどありましたら、お気軽にスタッフまでお問合せ下さい(^^)/

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2017年06月30日

宇都宮ゆいの杜整体院×美骨style Yuiは、

「結果重視」のダイエット専門美容整体院です！！

一時的、一定期間だけ痩せるダイエットではありません！！

永続的に痩せられる根本ダイエットです！！

当院のキャビテーションについてお話させていただきます。

キャビテーションとは、メスのいらない脂肪吸引と言われ、安全に脂肪だけを溶かすことができるマシーンで、かける毎に確実に脂肪を減らしていきます。

赤色LED搭載で肌にハリもでてきます！！

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当院は、患者様一人一人のニーズに合わせて対応させていただいておりますので、

是非一度お電話下さい(＾◇＾)

お待ちしております♪

2017年06月30日

こんにちは！宇都宮ゆいの杜整体院です。

６月３０日発行の真岡新聞に掲載されました！

「痩せたい！でも食べたい！」「一時的には痩せるけど結局リバウンドしてしまう…」など、『ダイエットあるある』に悩み、始める前から諦めてしまう方も多いのではないでしょうか？

宇都宮ゆいの杜整体院では、そんな二の足を踏んでいる方々を全力でサポート！「本気で痩せたい」熱い気持ちを後押しすべく、痩身2か月コースをご用意。ただ痩せるだけではなく、同時に筋力をつけることで引き締まった体に。

ダイエット＝食事制限という概念を覆す「食べてキレイに痩せるダイエット」でストレスも軽減。これまでに100名近くの方がこちらのコースを卒業。

一人で頑張るダイエットは大変。でもそんな方に「お客様の目標（理想のボディ）に向かって徹底サポートしますので、まずはお気軽にご相談ください」と相馬院長。

美しいBodyを手に入れたら何がしたいですか！？

私たちと一緒にその夢を叶えましょう！！

2017年06月24日

今回は、水とむくみの関係性についてお伝えしたいと思います。

水を飲んでむくまないか心配…

水をたくさん飲むと、むくみが生じるのでは？

と思われている方も多いかと思いますが、それは大きな間違い！！

なぜなら、水不足がむくみの原因だからです！！

◆水を控えること自体逆効果◆

水分を補給しないでいると、脳は体内の水分量を保つために、尿や汗を出さないように働きかけるそうです。

そうすると、体内の老廃物が体の外へ出にくくなるので、むくみ・水太りを引き起しやすくなると言われています。

つまり、水太りやむくみの原因となるのは、飲む水の量ではなく、余分な水を排出できない身体の状態にあるわけです。

ですから、ダイエットのために水分を控えるというのは、逆効果だと言われています。

冷えや塩分の摂りすぎも「むくみ」の原因になりますので、常温水・白湯をちょこちょこ飲むことをオススメします。

これからどんどん暑くなっていきますので、熱中症にならないためにも、

しっかりと水分補給をしていきましょう！！

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2017年06月24日

今回はダイエットに不可欠な、お水の理想的な飲み方についてお伝えいたします。

・のどが渇く前に飲む

のどが渇いてからじゃ遅い！

のどが渇いている＝水分不足なのです！

のどが渇いたと感じる前に飲みましょう。

・朝起きたらまずコップ1杯

人は睡眠中も水分を喪失しています。

体が水を欲している状態ですので、意識して飲むようにしましょう。

・常に冷水より絶対に常温水

飲む水は常温あるいは白湯がオススメです。

冷たい水を飲み続けると体温が下がってしまい、代謝が悪くなります。

次回は、水とむくみの関係性についてお伝えいたします。

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2017年06月24日

今回は、ダイエット中の水分補給についてお伝えしたいと思います。

水は1日2ℓは飲みましょう！

よくそのような言葉を耳にしますよね？

それにはちゃんとした理由があるのです！

人間の身体は約６０％が水でできています。

その水は体の中を何度も循環しており、1日2ℓの汚い水(老廃物)がでるようになっています。

その古くて汚い水をデトックスするために、新しい水を2ℓ飲む必要があります！

健康やダイエットのためには、毎日2ℓの水を飲んだ方がいいと言われているのは、このような理由があるからなのです！

◆水を毎日2ℓ飲むと得られる効果◆

・基礎代謝が上がる

・消費カロリーが増える

・美容効果がある

・むくみの解消

・老廃物のデトックス

・血液がサラサラになる

・便秘の解消

・食欲の抑制

・体温が上がる

・リンパの流れが良くなる

女性に嬉しいことが沢山Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

次回は、お水の理想的な飲み方についてお伝えいたします♪

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2017年06月24日

こんにちは！

宇都宮ゆいの杜整体院です。

皆さん、GI値ってご存知ですか？

GI値とは、炭水化物が分解され、糖に変わるまでのスピードを現した数値です。

一般的にGI値の低い食品は、血糖値が急激に上がることの抑制効果が期待できる食品といわれています。

逆にGI値の高い食品は、血糖値を急に上げてしまうことになります。

このGI値を知っていると、ダイエットにとっても役立つんです！！

では、具体的にGI値の高い食材とはどのような食材なのでしょうか？

おもち・白米・うどんなどは皆さん想像つくかと思います。

野菜類で、GI値の高い意外な食べ物

なんとジャガイモなんです！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

野菜の代表格のジャガイモがGI値が高いなんて…( ﾟДﾟ)

そして、にんじん・やまいも・とうもろこしなどもGI値が高いんです！

逆に、トマトやオクラ大根など…

GI値の低い食材も沢山あるんです＾＾

いつも食べている美味しい食材…

実はGI値が高いかも！？

運動だけでなく、食材にも気を遣うことで魅せる身体を手に入れることができます！！

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028-666-8266