宇都宮市ダイエット･骨盤矯正満足度NO.1!宇都宮ゆいの杜整体院

2024年05月24日

日・木・祝がお休みです。

6/17（月）リガーレフィットネス休館/整体院12時より診療

身体の痛み、歪み、産後骨盤矯正、猫背矯正、ダイエット、交通事故治療はお任せください！フィットネスジムも併設！身体が喜ぶこと間違いなし！

あなたの美と健康を全力でサポートします！

2024年05月13日

宇都宮ゆいの杜整体院はフィットネスジムが併設しております。

整体、運動、美容と、当院では身体のトータルサポートを行っております。

良い習慣も悪い習慣も、今の習慣があなたの身体を作っています。

これからの人生を健康で豊かに過ごす為にも、もう一度ご自身の身体を見直してみませんか？

こんな方にオススメです

☑ 首、肩、腰、膝などに慢性的な痛みがある

☑ 頭痛薬が手放せない

☑ 猫背姿勢をどうにかしたい

☑ 過去にぎっくり腰を何回かやっていて予防したい

☑ 産後の骨盤を整えたい

☑ 妊娠するために体質改善をしたい

☑ 健康的に痩せたい

☑ 運動不足を解消したい

☑ ストレスを緩和したい

☑ とれない疲れをどうにかしたい

☑ 筋力を付けたい

☑ 基礎代謝を上げて痩せやすい身体を作りたい

☑ 育児中でも整体やフィットネスに通いたい

☑ いつまも元気で健康な身体と心で過ごしていたい

”ここに通ってよかった！”というお声が、これからも増え続けるよう全力でサポートしていきます！！

2024年05月7日

こんにちは！悩めるママの見方宇都宮ゆいの杜整体院です。

産後の骨盤矯正したいけど・・・

産後ダイエット興味はあるけど・・

身体が痛いから診てもらいたけど・・

スポーツジムにも通いたいけど・・・

こどもがいるから難しい(>_<)と諦めていませんか？

宇都宮ゆいの杜整体院では託児ルームを完備しております！

平日１０時～15時まで保育士のいる託児ルームがご利用できます。
ママが整体やジムで頑張っている間、お子様は保育士がお預かりします♪

絵本を読んだり、おもちゃで遊んだりと１日最大２時間の利用が可能です。
１か月券を購入することで託児ルームは通い放題です。
利用料金はこちら

お預かり可能な月齢は生後2か月～2歳までとなっております。

最近ではお子様をあずけてダイエットに成功した人も！！

交通事故で通っていた患者様もお子様を預けて治療に専念することができました！

その他にもジムで汗を流すママさんや、整体で不調を改善するママさんなど

たくさんの方がお子様を預けてリフレッシュされています！

お気軽にお問い合わせください！

2024年04月24日

GW5/3～6がお休みです。5/2（木）は診療いたします！

美ボディコンテスト2024　参加者募集！
詳しくはコチラをタップ↓↓

https://yuinomori-seitai.com/blog/bibodycontest2024summer/

2024年04月24日

魅せる身体に仕上げて夏を満喫しませんか！？

只今スタッフの舞さんが絶賛ボディメイク中！！
経過はInstagramでチェック！
https://www.instagram.com/ligare_fitness_body_make?igsh=em8zcGhrazZ6aXhv&utm_source=qr

出場者募集！！ 自分史上最高に挑戦！
エントリー期間5/1～31
ボディメイク期間：6/1～8/9
結果発表：8/末

ランキング条件
・体重ダウン ・体脂肪率ダウン ・ウエストダウン ・写真ビフォアアフター
上位3名には豪華賞品がプレゼントされます。

グランプリ　1名　6万円相当ギフト券
準グランプリ　1名　3万円相当選べるペアチケット 優秀賞　1名　
1万円相当LIGARE健康グッズ

2024年03月19日

日・木・祝がお休みです。

4/15（月）リガーレフィットネス休館/整体院12時より診療

身体の痛み、歪み、産後骨盤矯正、猫背矯正、ダイエット、交通事故治療はお任せください！

フィットネスジムも併設！身体が喜ぶこと間違いなし！

2024年03月12日

3/1から3/9まで行われたスタッフによるファスティング。

スタッフはどれだけ変わったのでしょうか？！！

↓↓↓

今回、相馬代表が一番変化がありました！！！
たった9日間で-4.2kgは驚きですね。

院内で『誰が一番変化があるのか？！』投票も行っておりまして、ご参加くださった皆様ありがとうございました(^^)

見事代表に投票してくださった方にはささやかながら賞品がありますのでお受け取りください！

身体の中からデトックスできるこのファスティング。
当院ではファスティング期（断食期）は栄養ドリンク、具無し味噌汁などを飲んで過ごします。一定期間、固形物を食べないことで胃腸の働きを抑えて、その結果、体内の余分な水分や物質などを排泄する効果が高まり、体内のリセットや腸内環境の改善に繋がることが期待できます。

ご興味がある方はお気軽にお声がけくださいね！
ファスティングセットとしてドリンク、お食事がセットになった商品もご用意しております。
※在庫がない場合もございます。

2024年03月5日

3/1（金）から始まったファスティング！！途中経過報告です(^^)

まごわやさしい食材を食べて過ごす準備期（3日間）

ま・・・まめ
ご・・・ごま
わ・・・わかめ
や・・・野菜
さ・・・魚
し・・・しいたけ（キノコ類）
い・・・芋類

スタッフの食べている準備期のお食事写真です(^^)
この時点で既に2キロ痩せているスタッフも！！！

ファスティング期（断食期）3日間

きました～～～～ここから3日間食べれません(>_<)

あ、ちなみに本日ファスティング2日目です。

このファスティング期にはこんな物を摂ります！

具なし味噌汁

ハーブティー

栄養ドリンク（当院で販売している商品になります）

ファスティング復食期（3日間）

消化の良い物から食べ始めて、胃腸をならしていきます。

基本的にはまごわやさしい食材を摂って過ごします。

体内デトックス！！

体内デトックスを目的としたこのファスティング！腸内環境を整えたり、それによって便秘改善、肌改善、代謝促進、アレルギー改善が期待されます。

ファスティング終了しましたらまたご報告します！

2024年02月28日

この時代、世の中にはたくさんの美味しい物が出回っており、しかも手軽に食べれてしまうので気付けば、『あれ？！体重増えてない？！ま、そのうち痩せるよね。』年齢と共に代謝が落ち、今まですぐに落ちていた体重も全然落ちない！！！なんてことありませんか？また、ストレス社会とも言われているので、ストレス発散に食べまくってしまうなんてことも。。

なんかどんどん増えてないか・・？！

肥満で起こる病気のリスク

1. 糖尿病: 過剰な体重はインスリンの効果を低下させ、糖尿病の発症リスクを高めます。
2. 高血圧: 体重が増加すると、心臓が血液を送り出す際に必要な力が増し、血圧が上昇します。
3. 心臓病: 過体重や肥満は、動脈硬化や心臓病のリスクを高める要因となります。
4. 脳卒中: 過体重や肥満は、脳卒中のリスクを増加させる可能性があります。
5. がん: 一部のがん（大腸がん、乳がんなど）は、過体重や肥満と関連があります。
6. 睡眠時無呼吸症候群: 過体重や肥満は、睡眠時無呼吸症候群のリスクを高める要因となります。
7. 脂質異常症: 過体重や肥満は、血中脂質（コレステロールや中性脂肪）の異常を引き起こす可能性があります。

このように、体重が増え続けることで身体には負担が大きくなり、不調が起こりやすくなってきてしまいます。

また、体重だけにフォーカスして、無理な食事制限をしたり、十分な栄養が摂れていないのにいつも以上に頑張って運動をしたり・・(>_<)痩せたはいいけど、調子が悪くなったり、結局リバウンドしてしまうなんて方も多いのではないでしょうか？

宇都宮ゆいの杜整体院では健康を目的としたダイエットメソッドとなっていますので、食生活を見直し、適度な運動をし、美容器機、整体を交えた内容となっております。

体重を落とすだけではなく『痩せて魅せる身体』になっていきます！！

※効果には個人差があります。

また、このダイエットをやることで、今まで頭痛が酷くて薬が手放せなかった人が、薬なくても生活ができるようになったり、自分に自信がもてるようになって、もっと運動してみようかな！と運動習慣がなかった人もそういった変化をもたらしたり♡

これまで300名以上の人がこのダイエットメソッド健康な身体を手に入れています！

まずはお試しから♪お問い合わせお待ちしております。

条件

• 週1～2回通える方
• 本気で痩せたい、健康になりたい方

宇都宮ゆいの杜整体院のダイエットコースは一時的、一定期間だけで痩せるダイエット法ではない結果重視の根本ダイエット法です！！
驚きの変化を体感して下さい！

ダイエットコースを受けられない方

ダイエットコースをご検討中の方は以下に該当していないかご確認ください。
該当している場合はお客様の安全を考慮した上でお断りさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

• 肝臓、腎臓、静脈炎、血栓、血管の疾患の方
• 心疾患、ペースメーカーなどを使用されてる方
• 皮膚疾患、術後直後、入院治療直後の方
• 異物が入ってる方(貴金属、シリコンなど)
• 妊娠中、授乳中、妊娠の可能性のある方

2024年02月20日

日・木・祝がお休みです。

3/18（月）お休み/リガーレフィットネス休館

身体の痛み、歪み、産後骨盤矯正、猫背矯正、ダイエット、交通事故治療はお任せください！

フィットネスジムも併設！身体が喜ぶこと間違いなし！