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宇都宮でおすすめの整体院　歪みを治しすっきり改善！宇都宮ゆいの杜整体院

2016年12月16日

こんにちは！宇都宮ゆいの杜整体院です。

本日12月16日は電話総業の日　らしいですよ^^
今や当たり前のようにすぐそこにある、なんなら一人1台持っている電話。
総業当時の1890年（明治23年）東京-横浜間で日本初の電話事業が開始されたそうです！
しかし思ってたより昔からあったんですね。電話。
今日の豆知識でした～♪

さてさて、今日のブログは整体に行くとどんないいことがあるの？
を書こうと思います。

・肩こり、頭痛の改善！！
【原因】日頃の生活習慣から土台である骨盤を歪ませ、それが原因となりこのような症状を引き起こしてしまします。
【整体で期待できる効果】歪みをしっかりと調整することで身体のバランスがとれて肩こりや頭痛などの症状を改善していきます。

・腰痛の改善！！
【原因】
骨盤の歪み、日常のクセのある姿勢から出る腰痛
肩こりから出る腰痛
股関節の歪みから出る腰痛
内臓の疲労からでる腰痛
精神的ストレスから出る腰痛

揉んでもらえば楽にはならないのです！
当院スタッフが原因を見極めしっかりと対応いたします。

・ひざ痛改善！！
お医者さんで注射してもらってるけど治らない・・・
お家を想像してください。傾いた土台のままリフォームしているのと同じなんです(>_<)

しっかりと土台（骨盤の歪み）を整えることで根本的に治していきます！

・手足のしびれ改善！！
手足のしびれが起こる原因の約８０％が、骨盤や骨格の位置がずれて神経が圧迫されること（神経障害）や、血流が悪くなること（血流障害）だと言われています。整体で歪みを正すことで改善されます。

・自律神経失調症の乱れ改善！！
自律神経が乱れると・・慢性の頭痛、めまい、耳鳴り、不安感、息苦しい、冷え症、便秘、食欲がない、
睡眠障害、二週間以上疲れが取れない、あちこちの関節が痛い、など。。
神経の出入り口である頭（頭蓋骨）や背骨のずれを整えることと、腹部の調整などを行うと改善されます。

身体の不調でお困りの方は一度ご相談ください。
お問い合わせ、ご予約は
028-666-8266　宇都宮ゆいの杜整体院まで

宇都宮で人気の整骨院！交通事故治療なら宇都宮整骨院ゆいの杜

2016年12月14日

こんにちは。

今年も残すところあとわずかですね。

年末になると増える交通事故(>_<)

12月は1年を通しても交通事故が増える時期です。

何かと慌ただしい師走は忙しさゆえに注意が散漫になり思わぬ事故を起こしかねません。

時間に追われ運転が荒くなったり、降雪・路面の凍結によるスリップ事故の増加や、

年末帰省ラッシュにともなう交通量の増加などが挙げられます。

交通事故でお怪我をした方、また交通事故に遭いお困りの方がいらっしゃいましたら

宇都宮整骨院ゆいの杜へご相談ください。専門スタッフが対応いたします。

年間120名以上の施術実績がありますので安心してご相談ください。

宇都宮整骨院ゆいの杜
028-666-8267

◇◆宇都宮ゆいの杜整体院LINE◆◇

2016年12月13日

こんにちは！

宇都宮ゆいの杜整体院です。

皆さん、宇都宮ゆいの杜整体院のLINE登録はお済みですか？(*^▽^*)

来年の1月に、新春大抽選会を開催致します！！！

1月に配信されるLINEの福引クーポンを受付で提示していただくと

福引きに参加することができます！

まだお友だち追加されていない方は、是非今のうちから追加をお願いします♪

初回登録時には、500円引きのクーポンも配信！

その他、イベント・休診案内などなど…

お得な情報を随時配信中！

ご不明な点は、スタッフまで！

ご予約・お問い合わせはこちら

028-666-8266

宇都宮で人気の整体院！クリスマスイベント開催予告(^▽^)

2016年12月12日

こんにちは！宇都宮ゆいの杜整体院です。

さて、今月は子どもにとっても、大人にとっても楽しみな【クリスマス】がやってきますね!(^^)!

当院でも皆様と一緒に盛り上がりたく、イベント開催を予定しております！

気になるイベント内容はコチラ！！↓↓

★イベント　その①★

12月23日、24日限定！！クリスマスプレゼント贈呈！

施術を受けられた皆さまにささやかではございますが、宇都宮ゆいの杜整体院サンタよりプレゼントを差し上げます(^^♪

「クリスマスプレゼント　画像」の画像検索結果

1年間家族の為、仕事の為がんばったお体のメンテナンスにいらしてみてはいかがでしょうか。

★イベント　その②★

プリペイドチャージ割増キャンペーン実施！！

今回クリスマスイベントということで、１２月23日〜29日の期間に限り、プリペイドをお持ちの皆様に限り会員特典をさらにボリュームアップをさせていただきます(^^)/

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この機会にプリペイドをお得にご購入して頂き、ご使用していただけたらと思います。

まだプリペイドをお持ちでない方もこの期間中にプリペイド会員さまになっていただきますと上記の料金でお求めになられますので、ぜひご検討いただければと思います。

＜まだお持ちでない方へ＞

Ｑ：プリペイドは何に使えるの？？

Ａ：当院のプリペイドカードは、施術代にご使用することができます。

アクセス・料金表

その他、当院で販売をしております商品購入にもご使用可能となっております！
※一部商品を除く

《イベントその①》が12月23日・24日のみ

《イベントその②》が12月23日〜29日まで

※イベント期間が異なりますのでご理解のほどお願いいたします。

ご不明点などございましたらお気軽にお問い合わせください。

年内は12月29日（15：00）まで診療しております。

根本改善で人気の整骨院や整体院｜宇都宮ゆいの杜整体院

2016年12月9日

今週のテーマ「快眠生活のヒント『朝日』と『早起き』について知る」

快眠生活の秘訣は、日頃の習慣の中にも潜んでいます。

こんにちは！宇都宮ゆいの杜整体院の舛田です。

今回ご紹介するものはすぐに実践できるものばかりですので、ぜひお試しくださいね。

＜今週のポイント＞

○朝起きたらまずカーテンを開けましょう

○太陽の光を思い切り浴びましょう

○ベッドに早く入りすぎないように

○早起きしたいときは自然の摂理に従って

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快眠生活を手に入れるためのヒントはいろいろあります。その中から、「朝日」と「早起き」について今回はご紹介しましょう。朝日の力で体内時計をオンにする方法と、健康的に早起きする方法があるのです。

一日は24時間ですが、私たちの身体に備わっている体内時計は、約25時間の周期で動いています。そのズレを調整してくれるのが、朝の太陽光。ズレをリセットする効果があります

最も効果が高いのは、朝6時～8時の時間帯の太陽光です。この時間帯にたっぷりと朝日を浴びることで、体内のリズムが整い、毎日同じくらいの時間に眠くなります。

眠気を誘うホルモン「メラトニン」は朝の光を浴びてから約14時間後に分泌され始めます。つまり、朝の光をたっぷり浴びることによって、眠りの体内時計がセットされるというわけです。

早起きをしたいときは前日から計画的に

具体的には、朝起きたらまずカーテンを開け、太陽の光を思い切り浴びましょう。自然光の入る窓辺で30分ほど過ごすだけでも効果があります。

その時間を使って散歩するのもおすすめ。前夜眠りにつくのが多少遅くなっても、朝は普段通りに起きて、太陽光を浴びるよう心がけてくださいね。

また、睡眠不足が続いていると、とにかく早く寝ようと思うもの。しかし、それがかえって不眠を呼んでしまうこともあります。早くベッドに入ったからといって、早く眠れるとは限りません。

通常、寝る時刻の2～3時間前というのは、身体が活動モードのままなので、もっとも眠りにくい時間帯です。ただベッドに入っているだけ、という状態になりやすいのです。

一方で、長くベッドに入っていると、かえって睡眠が浅くなり、夜中に目覚めやすくなることも。ベッドで過ごす時間はできるだけ少なくしたいですね。

では、「どうしても明日は早起きしたい」というときはどうしたらよいのでしょうか。

そんなときは、逆に前日に朝早く起きて活動を始めると、夜自然に眠くなれます。前日の寝不足と適度な疲労の蓄積が、快眠を誘うというわけです。

早起きしたいときは、前日も早く起きる。当然なことではありますが、自然の摂理に従うのが快眠にとって一番重要なことです。

「朝日」も「早起き」も快眠生活に非常に重要なポイント。ぜひ覚えておいてくださいね。

～患者さんにお伝えしたい、今週のひとこと～

例え曇りや雨であっても、朝日による体内時計リセットには影響がないと言われています。その日に出来なくても「また明日やればいいか」と思えることほど長続きしやすいもの。ぜひお気軽に取り入れてみてくださいね。それだけではどうしても治らない不調はもちろんありますので、何か気になることがあればどうぞ当院にご相談ください。